爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!! 当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。 但很悲哀的，在现实生活中， 由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起； 你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的； 而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。 只是在最适合的时间出现的那个人， 才会真的和你永远在一起! 没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 他爱你的时候没有办法假装不爱你； 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。 当一个人不爱你要离开你， 你要问自己还爱不爱他(她)， 如果你也不爱他(她)了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； 如果你还爱他(她)，你应该会希望他(她)过得幸福快乐， 希望他(她)跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， 你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已经不爱他(她)了， 而如果你不爱他(她)，你又有什么资格指责他(她)变心呢？ 爱不是占有!!! 你喜欢星星，不可能把星星拿下来放在脸盆里， 但星星的光芒仍可照进你的房间。 换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有， 让爱人成为生命里的永恒回忆， 如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子──爱他的好，也爱他的坏： 爱他的优点，也爱他的缺点， 绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子， 万一变不成就不爱他了。 真正爱一个人是无法说出原因的， 你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你； 真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。 毕竟，感情必须付出，而不是只想获得； 分开是一种必然的考验， 如果你们感情不够稳固，只好认输， 真爱是不会变成怨恨的。 两人在谈情说爱的时候， 最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓， 就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人， 而这些山盟海誓又很不切实际。 海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱! 明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒； 就算会，也活不到那时候。 许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言， 最好是承诺做不到的事， 反正做不到的，随便说说也不要紧， 请记住：“不可能实现的诺言最动人” 在爱情里，说的是一套，做的是另一套； 讲的人不相信，听的人也不相信 …… 茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你 ........................................................................ ..............................................
一直不太明白这两个字的含义,特意上网查询,看到一篇文章,也许能从中悟到点什么!
人生如戏，一出只有一次机会去演好的戏。纵使你诚惶诚恐，小心翼翼地去追求完美，去迎合着世俗的审美，它却一如这世间任何的东西，总会留下不可避免的瑕疵，可悲的是，对于这样的瑕疵，除了扼腕叹息，你没有一丁点改变它的机会……
学会释怀吧，可以把那些已失去或不可得的东西放逐出心中，以求安宁；学会释怀，可以让自己不必踯躅于过去的种种，而无法抬头看到希望的未来。一个无法释怀的人似乎永远走不出命运的陷阱，落入自怨自艾中而不可自拔……
释怀？释怀是什么？
释怀是一种超然。成功时，对自己说一声“小人得志，毋需猖狂，如此而已”，这是释怀；失败时，给自己读一遍“天下事，岂能尽如人意，心境顺须适。尽其自我”，这也是释怀。
释怀是一种解脱，寂寞时，素面朝天，冷不丁一声狂啸，惊起落叶无数，这是释怀；空虚时，浅洒盏灯，磨磨挥毫，落笔三千，这也是释怀。
释怀不等于逃避，释怀是在正确面对现实时化繁为简的一种心理调适；释怀将一颗悸动的心归于平静；释怀能在混浊的空气中触摸到阳光的新鲜。
释怀不等于忘记。释怀是在回味过去展望将来，释怀在厚积的过程中选择削薄的方式。释怀是阳光破窗而入之前的静悄悄的黎明，释怀是暴风雨来临之前的一曲先奏。
释怀不等于放弃。释怀并不意味着看透红尘，释怀是漫漫修远路上的上下求索，释怀是对自己的一种善待。
释怀是一种心境，能达到这种心境，生活就会变的充满快乐；释怀是一种品行，能有这种品行的，生活就会变的宁静优美；释怀是一种感悟，感悟人生的得失，让生活更加幸福。
释怀。给你一片宁静，还你一片纯洁。成功了，你不会张狂；失败了，你不会迷茫。已有的，已是过去，欲求的，还在征程。学会吧，你会轻松的
这是徐宁离开中国的第五个年头。
五年，说长不长，说短不短，恰好能够让一个毛头小子成长为独当一面的大人，能够让处于中年的父母发丝间夹带着些银白的发丝。
徐宁刚下飞机的那一瞬间，觉得空气熟悉又陌生。决定回来中国，有两个原因，一个是想陪在父母身边，毕竟自己的独生子，外面的世界再好看，也比不过跟父母简单地吃一顿饭，这种思乡之情，在外面呆得越久，感觉越浓烈。
另一个原因，是他终于放下了。当初，徐宁并没有出国留学的打算，是因为她说的一句分手，他想了许多她要离开的理由，可真相却是她爱上了另一位他。走出失恋的方法，有人说时间和新欢，但除此之外，还有逃避，他很没有骨气，所以离开了。
在我们的生命中，所有的离合与悲欢，都会在生命的深渊中搭起一座桥，我们走啊走，就能够走过去了。
时间有时候真的很神奇，
浓烈的爱终将成了我们心头上的朱砂痣，它会提醒你爱曾经来过；
咬牙切齿的恨终将成了皮肤上早已痊愈的疤痕，它会提醒你凡事长点儿心。
回国的第一天，徐宁在家睡了一天，然后跟父母到餐厅吃了一顿团圆饭。阿文、琪琪和刘畅听到徐宁回来之后，硬要拉着他来到那家合住的公寓，四个人吃着烤焦了的烧烤，喝着冰冷的啤酒，桌子上还摆着一分为二的西瓜，西瓜上有四根勺子，像五年前徐宁离开时那次的聚会一样，大家好像变了，但又好像谁都没有变过。
阿文洗掉了纹身，短发留成大波浪长发，她不再穿着牛仔裤T恤，衣柜里多了几件花花绿绿的裙子；
琪琪早已不是学生时多愁善感的样子，丢掉了一段虐恋之后，她好像对爱情绝缘了起来，不断用工作去填满自己的生活；
刘畅也算是什么都没有变过，说话还是那么地一针见血，有哪句就说哪句，即使再不理别人感受，他依旧是曾经那位真实的他，不虚伪，不造作。
音箱里放着卫兰的《my lovemy fate》
从来并未练习过温柔
迟学你或已经没法接受
然后你会说我跟她分左与右
谁稀罕这种手拖手
萧南这个名字，是刘畅提起的。徐宁问了句，她现在怎么样了。
刘畅说，不知道，也很久没联系了。
他接着问，还恨吗？
徐宁二话不说，回答他，不恨了，都过去了。
刘畅跟徐宁碰了杯，一大杯啤酒三两下就喝光。
那个晚上，天还没亮大家都早已熟睡，在各自的梦中，做着白天没胆做的事儿。剩下徐宁一个还清醒着，可能是因为时差，可能是因为酒不够，也可能是因为想起那个人。
但这种感觉很奇怪，徐宁并没有想到曾经的那些背叛，取而代之的是，他想起第一次牵萧楠手时小鹿乱撞的感觉，他想起每天下课后两个人肩并肩一起打饭时说着老师的坏话，他想起还在读书时，偷偷地在躲在被窝里按着手机键给萧南发信息的深夜。
原来，“爱过”这两个字，也并不全是难过。
很多人问我，怎样才能真正放下一个人，这个问题从来都没有答案。有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。
那句话说得好，咬到舌头才知道吃东西不能太急，爱过错的人才知道不是执着就能在一起，所有的经历都是必然，不摔跤永远不知道哪里的路最平坦。
这些经历，或许就是成长吧。
如果你真的不爱了，及时的告别也没有罪。
我该怎么忘了你，自打分开的那一刻，你也没义务需要考虑我的感受了吧。
徐宁在想，他或许还能够重新遇上爱的，因为他相信这世界依旧存在美好。
在他看来，萧南这个名字一早就放下了。
但在我看来，是这个晚上。
因为真正的释怀，是心里只记得她的好。
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