心理学家约翰.罗斯蒙总结到，礼仪和尊重如影随形，学好礼仪，在心理学上来说，其实就是让她人舒服，所以也是每个智慧女人与优雅女人必备技能，惟其如此，我们才能尊重他人，才能学会自尊。
1、不让朋友落单
当你跟朋友站成一个圈聊天时，有个人走了过来，那你就往后退一步，让圈子打开一个缺口，然后亲切伸出胳膊对她说道，来吧，和我们一起讨论这个话题吧，不让任何朋友落单，朋友会感激你的体贴与周到。
2、远离八卦是非
如果你遇到棘手问题急需解决，千万不要找与你有利益相关其他朋友交流，这样就是八卦，而是单独找一个你信得过朋友倾诉你的问题， 这样才是很健康的。一旦你发泄完负面情绪，一定记得把这件事放下，不要到处交流。如果是跟朋友关系出了问题，记得，面对面交流，正面解决问题才是你最佳智慧展现。
3、不要散布谣言
当有人散布谣言时，我们往往都会很容易受伤，所以记住，不散布谣言其实也是对我们自己最大的保护。
手机礼仪
4、手机礼仪
伴随智能手机大行其道，当我们与其他人交流时，请记住，收起你的手机，专心聆听，另外在公众场合不要在电话中谈比较私密话题，在结账时避免打电话都是我们需要注意的，因为很多时候我们都会很容易分神。
眼神交流
5、眼神交流
当别人说话时，记住，一定专注对方的眼睛，并微笑，对方会觉得你足够重视她们，交流的时候，必须要有眼神交流。
6、倾听的技巧
当我们倾听时，记住千万不要随便乱插话，而是认真听完朋友以及家人的叙说，这就是展示你最大的尊重。
7、尊重每个人
尊重是每个智慧女人与优雅女人必备涵养，唯有尊重父母、尊重老师、尊重上级，尊重朋友，尊重每个人，你才能赢得他们的欣赏与认同。
8、懂得观察氛围与情绪
在社交氛围，一定注意交流氛围，知道什么时候是需要调动气氛，什么时候可以开怀大笑，什么时候需要冷静，只有懂得观察交流氛围与情绪，你才能真正引导一场温馨温暖的交流。
9、懂得化解尴尬社交
当我们在社交礼仪碰到老朋友，忽然间忘记对方姓名的时候，遇到这种尴尬的时候，最好的方法就是诚实，幽默、自嘲自己把问题说清楚，而不是含糊，这样才能赢得对方尊重。
10、约会礼仪：充分尊重男士
在社交场合，女性可以充分发挥自己角色，充分给男性机会做绅士，其实也是对男性最大的一种尊重。
当我们在社交场所充分注重这10个社交礼仪，相信你一定会成为众人所喜欢的达人，因为你既善解人意，又落落大方。
