我会在夜深人静的时候，悄悄地询问自己内心深处的最真实的想法，这个时候就能和自己对话。
有时候会在闲暇的时候写一封给自己未来的信，在信中会反思自己的不足，并且展望未来。
我是通过自己的心理和自己对话，然后就感觉自己可以知道自己心里到底想的什么。
就是对着镜子在很自卑的时候就对自己的那一面好好努力吧反正就是这样吧！
就是在心里和自己对话，告诉自己你最近怎么怎么样应该怎么怎么样。
通过写日记的方法，可以让自己和自己对话，让自己更加了解自己。
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