重新进行自我评价，由于自卑，你可能长久以来对自己的评价是过低的，你需要重新进行自我评价。新的自我评价可以从一些积极的小评价开始积累，比如“我很守时”“我是个不错的倾听者”等。并且，当你经历挫折又感到“不如别人”的时候，不要像过去一样沉浸在其中，而是要跳出来审视，是不是可以通过某些方法克服这个挫折。
你要做的就是坚持去做一件事，把这件事做成功，你就会慢慢有自信心。首先，你要把每天的日常工作完成，这样你不会因为拖延感而产生惭愧感和自卑感。即使最后这件事没有完成，你也培养了自己的意志力。当然，你可以在刚开始的时候定一些小的目标，比如在下班之前完成当日富人工作，每天背10个英语单词，每天看半个小时的书等。
不管别人怎么说，也不管之前错了什么，已经过去了，知错了就改，先宽容自己。未来不管遇到什么每次找自己做好的事来肯定自己！发现自己的优点记得记录下来，慢慢就会变自信！
维持持久稳定的关系，健康持久的关系（包括友谊、亲情、爱情）也是我们应对自卑的重要武器。朋友、恋人、家人可以给我们一些积极正面的鼓励，提醒我们关注自己的优点。
维持持久稳定的关系
健康持久的关系（包括友谊、亲情、爱情）也是我们应对自卑的重要武器。朋友、恋人、家人可以给我们一些积极正面的鼓励，提醒我们关注自己的优点。
尽量参加一些集体活动，即使你不发言，也要去。你可以看看别人是怎么适应这种场合的，学学别人的长处，多总结，在潜移默化中，你也就会明白了该怎么与人接触！
