帮助别人，内心会有一种对自己的存在是有意义的满足感。
做自己喜欢的事情，自己喜欢做的，使自己兴奋有激情的事情就是你要做的事情。
为世界创造和贡献出自己独特的贡献，无论大小，发挥自己独特的才能与天赋，这样你会感觉自己的存在是有意义的。
另外可以为自己的生活增加很多丰富的活动，为平凡的日子里增加很多不同的元素和新鲜感。
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