最“无耻幼稚“的：认认真真想对方的缺点，想ta对不起你伤你心的地方。然后结论是：这种人值得放不下吗？？
最励志有效的：忙碌起来。学习也好，工作也好，或者参加个兴趣班培训班，总之让自己忙碌充实起来，和朋友家人多聚
最直接的：开始下一段恋情。或者是试着和其他异性相处。
最考验意志的：自动屏蔽ta，不想不闻不问，删除一切，每当要想起和Ta有关的就立刻打住。
最发泄可爱的：听开心的歌high的歌，看暴力电影或者喜剧动漫，让没心没肺填满生活，吃吃喝喝想唱就唱。
最颓废痛快的：痛快地去难过去哭去发泄，痛快回忆这段感情的一点一滴，可以足不出户，关掉手机，宅起来，尽情去心碎，给自己一周或者十天，尽情去痛苦。发泄完了就当过去像shit一样被排出=。=
最后说一句：放弃你的人不值得你念念不忘。伤你心的人不值得你为Ta郁郁寡欢。值得你为ta心碎流泪的人不会让你心碎流泪。 明白这几句，就不会执迷不悟放不下过去了的感情了。
我知道你的感觉，每天起床想的都是他回来了，做梦也是，生活里看谁都没了色彩。
但是你要知道，生活不只有爱情。还有一点，你的那种感觉，也不一定就是失恋的感觉，只是孤独的感觉。你自己一个人到陌生的城市，也会有这种崩溃的时候，但是你挺过来了，你现在难受，是因为你用心了，并且没有经验，当你足够成熟，回首往事，一定会笑着对自己说，加油，你很优秀，你会变成更好的自己。
我认为最有效的方法是让自己忙碌起来。我仍然记得我上次分手的时候，我哭哭啼啼了一晚上，我把他当做了我的全世界，但是他走了，我的世界也就倒塌了，不过还好是“考试”拯救了我，因为我们分手期正值期末考试，我不想挂科，所以我只能擦干眼泪拼命复习，把满腔热血洒在学习上面，不过还真忘了失恋的苦。
或是转移大法奋笔疾书，寄伤感之情于学业，奋发图强通过不停的学习努力，麻木自己做到成绩优秀的同时又给了分手那个人最好的反击。还有一种是通过时间来抚平伤痛，正所谓最好的解药是时间。我寝室的大哥就是，失恋后悲伤不已。但是过了个把月就忘的差不多了，社会很现实离开了谁都照样生活。
失恋并不可怕，可怕的是深陷其中不可自拔。所以要想快速并且有效的走出失恋的阴影，我们只能找到另一个可以代替这件事情的人或事情，转移我们的注意力，让我们没有精力或时间再去想这件事情。
很多人都说想从失恋走出来的最好方法就是进入下一段恋情，但是我认为如果没有能从失恋中走出来的话，是很难进入到下一段恋情的。我觉得走出失恋的阴影，最好的方法就是要转移注意力，可以把注意力转移到到自己喜欢的事情上，也可以去旅游散步来分散一下我的注意力。
