按时吃饭、睡觉、锻炼，保证自己身体健康，按部就班的生活，可以悲伤可以流泪，但不要让自己沉溺在其中，等熬过了这段时间再回头看，想着一切都是最好的安排，上天创造出这样的时光是为了让你更坚强，补充自己所缺失的，慢慢熬过去，会成长，最起码会坚强！
最艰难的是从四年多前开始，找到一个将就的人把自己给嫁了，婚后生活习惯，观念不和三天两头吵架，我是害怕，不善于处理矛盾的人，常常他摔东西，烧被子，向我父母告状，以所谓爱的名义控制我。于是冷战，吵架，对抗。
其实按照圣经教义，人来到世间本就不是为了追求快乐的，而是受各种惩罚才来到地球的，某种意义上来讲，活着的主要目的，就是让你忍受一次又一次你感觉忍受不了的痛苦。
最艰难的时候是独自在国外留学的时候。从憧憬到失望到痛苦到抑郁到颓废到麻木……最痛苦的时候想过放弃，求助过心理医生。试过去教会，寻找信仰。
做一个没心没肺的人，人活一世，痛苦与快乐全在自己的心态，要积极乐观，改变自己的心态，心变了活得方式坚持的理由也不一样了。
少说话 ，少浪费时间 ，默默做事把事做好，咬紧牙关憋下眼泪。还有就是 少向别人倾吐你的不幸与幸酸。
