我猜你试图改变的时候，将每天的时间排的满满的。最后只坚持一两天就放弃了。不要一步登天，因为这是不可能的。听我的，从今天开始，每天学15分钟语文，15分钟数学，15分钟英语，15分钟其它学科。学完之后就不要再学了，剩下的时间像平常一样玩手机、睡觉。注意，不能因为今天心情好就多学，也不能因为今天不舒服就少学。要保持工作量的稳定。如果即使这样你也无法坚持的话，也不要灰心。你以前一天也坚持不下来，现在能坚持几天了。这不是失败，而是进步。再说失败是成功之母，失败多了，成功就近了。同时，这很可能是时间安排不合理，可以试着把每科时间减少5分钟。不行再减，直到能坚持为止。如果你这样坚持了一个星期，感觉还有余力。那么就把每科的时间增加5分钟，再试一个星期。如果感觉不错，就再加5分钟，感觉受不了，就再减一点。只要能坚持就可以。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
现在我是沉迷于学习中无法自拔，这在我高中的时候是绝对难以想象的到的。至于其他的，上面多为朋友已经说了很多了，也很有道理，我就不多赘述了。哪怕你不是为了高考，我也建议你可以考虑一下这种学习方案。最后说一句吧，不管是学习还是生活还是其他什么，都是很难一蹴而就的，兴趣学习方法能够引起学习的欲望，但若是不坚持或者不行动，一切皆是泡影。包括消除你消极的心态或者说性格，也是很难一蹴而就的，包括你看了我的答案，在学习时也有可能由于长期习惯导致的杂念影响而无法合理思考，但我还是建议你静下心来试试，自己慢慢摸索出一条合适的路。
我不想讨厌我自己。我开始一点睡觉，四点多起床，一下课就趴着睡觉，趴下接着睡着，上课同学叫我起来。我是理科，不是所谓的背背就可以的文科，我知道自己再上课听讲也跟不上了。我买了大量的试题来做。刚开始的模拟考试我都几乎没有长进，发下卷子来我趴在桌子上痛哭不以。班主任过来把我叫出去说让我不要放弃，还特意把我推荐给各个任课老师让他们多帮帮我。慢慢的我的成绩越来越好，后来理综都考到了第三。那一年我的成绩发生了翻天覆地的变化。
没事啊，反正就算你不学习，等你二十多岁，不管在做什么工作，不管挣多挣少，你父母都会用他们一辈子的老本给你买房的，还要攒钱，给彩礼，买钻戒和金首饰。就连婚纱照都是你父母出钱。等有了孩子父母再给你带孩子，你和媳妇也可以花父母的退休工资。要交学费打发孩子去跟爷爷奶奶要就好了。现在这个时代如果连普通二本都考不上，真的是比较难混出头的。如果你要相信初中辍学的都成了老板，博士毕业了还在打工这一类人生哲学的话，就随你便好了。
接受现实吧，既然之前因为堕落而落后了这么多，现在想改变就必须把本该吃的苦加倍补偿回来。不需刻苦学习但照样能考上清华北大的人肯定有，但绝不是你；通过自己的努力从学渣逆袭成学霸的人有不少，但故事是他们的，与你无关；如何走出堕落的方法早就在那里，老师是怎么教的，同学是怎么学的，就算基础差跟不上，练习册里各种知识总结和经典例题都在那里，把时间拿去从头学起都比在知乎看鸡汤强十倍。
我高中时候，高考压力来临，我却什么也不学，每天玩游戏，写小说，画小人。上课不听，下课睡觉，连一模的卷子都让我擦屁股了。我有时候想，我这样耗在学校，在教室里人模狗样地坐着，算不算浪费人生呢。算。与其在学校里堕落，不去走出去吧。——于是后来我天天逃课去动物园，去早市，逛公园，一下子就快乐多了，看着动物人文和美景，感觉人生都有希望啦。亲测，好使，让你一下就觉得自己走出堕落了。
