做到不联络一个人是一件很辛劳的事。由于要守住本身的心和步履，而时间就是一个问题。人是一个感性动物，成意识，有激情，有知觉。面对一个喜欢或爱的难以自控的人，心是会痛的，眼睛会流泪的。所以，不联络你，就必要让本身走出另一小我的世界，去旅游散心，或者进修一门乐器，精晓一门说话，让本身的思维和脑力不时处于忙的状态，放空本身。其次，好好地爱自己。多为本身着想，买买衣服，喝茶、下棋，与朋友聚聚会，这都是一种善待自己的方式，还培养了情趣。
开始新的生活，因为你的生活不是为他而活。你需要做的是拓展新的朋友圈，要让自己知道，即使脱离了他地球还是会转的，你也有自己的生活。 可以找一些自己放松的方式，比如游泳，看电影，运动或者买买买等，让自己不要时刻都想着他，慢慢的淡化对他的意识，对自己身体健康也是非常好的 总之，要把彻底把一个人彻底的忘记，心要狠，意志要坚强！
要删除他所有的联系方式，要狠心，因为长痛不如短痛，这样你想给他发消息的时候也没地方发了。让自己的生活更充实一些，工作之余可以和朋友聚一下，做一些开心的事，让自己根本就没有时间来想他。夜深人静一个人的时候也可以听一下音乐，看一个电影，尽量别让自己的脑子空着。
现实的朋友无论男女，都是看得到摸得着的，即便不能跟爱人相比，也能在你需要的时候真实的借给你一个肩膀或者一句安慰，让自己在现实的朋友圈里生动的活着，好过在异地恋的痛苦里纠结。但愿，所有的异地能够坚持到柳暗花明，早日结束这种天涯远离相念不相亲的日子。
删除空间朋友圈和他相关的痕迹，改了所有和他相关的东西，换密码，删除所有的照片，丢掉所有的礼物。让你看不到任何和他有关的东西。做自己感兴趣的事情，看书，看电影，出去逛公园等等。找好朋友耍，一起吃饭，电影，很关键的是和朋友彻夜长谈，这样有效。
给自己定一个确定的学习目标，然后开始努力学习，让学习占据自己全部的时间，充实的自己会少了很多患得患失，你不会再去纠结要不要联系他或者是否是先联系他这样的问题，就如他没有先联系你，可能是他工作真的很忙，根本没想起来联系你，是一个道理。
