给他写信，但这封信只给自己看。这是我自己曾经用过的办法，当时我给他写了很多信，三个月里一共写了四五万字，不过这些信，一封也没发给他。刚开始写的时候，我一边写一边哭，脑海里全是曾经的甜蜜和念念不舍，后来慢慢写下去，我开始能平静的反思这段感情了，信里内容也从他转移到了我自身，其实这个过程就是我自己在自我重塑的过程。几个月之后，我对这段感情也慢慢释然了，虽然尚未完全放下，但内心已经不像以前那么痛苦了，开始接受了他已经离去的事实。
这个话题很沉重，相信每个人遇到这个问题都不知道要怎么去解决。其实也是无解的。感情不是说放开就能放开的，很多人说，忘记一段感情最快的方法就是用另外一种感情去代替。在这里，我不提倡。这样对你不负责，也对对方不负责。让自己忙碌起来，这是一种方法，只有充实自己才能让自己不再去想其他。还有要想尽快地走出。必须要自我调节好。自己都想不开，别人再多的劝阻也是无用的。
出去旅行，离开一段时间。也许在旅途中，可以遇见有趣的事情，有趣的人，一路风景可以减少你的忧伤。人生无常，人生苦短，人生无奈。学会放下看淡一些人，一些事情，轻松前行，不然包袱太重，艰难度日。也许忘记往事，才能够遇见生命中的真命天子，才能够遇见更适合自己的那一个。也许有了些经历，你才能长大更成熟些！这些伤痛，经历，也许是我们人生的财富！
忙是最好的方法，当你有做不完的事，操不完的心，你哪有心思沉浸在感情之中？你有见过哪个女强人为情所困吗？没有，因为有太多的事情在牵绊着她们，对于她们来说，把时间浪费在虚无的爱情上，简直就是在消耗生命。你现在还无法放弃他，就是因为太闲了，或者说身上的压力还不够大。那就让自己忙起来，不管是赚钱还是学习充电，抑或是培养爱好，只要注意力转移了，对他的关注度也就没那么高了。
只有一个办法可以冲淡你心中的爱，那就是遇到另一个让你爱的人，当另外一份新的爱情充满你的时候，曾经的爱就会慢慢淡去。要想忘记除非得了失忆症，否则是做不到的。如果是恋爱不能在一起，可能原因很多，但我觉得没必要忘记，把对方保存在心底，作为人生的一段回忆吧。同时不用对爱情放弃希望，因为总有真正适合你的爱情在世界上等着你。
最快最便捷的方法：新欢。有一句话说：哪有那么刻骨铭心的爱恋咯，不过是时间不够久，新欢不够好。是的，绝大多数沉浸在爱而不得的痛苦中人，都是因为后者，没有新欢或者新欢不够好。有些人拒绝新欢，是因为一方面封闭自己，不去发现新欢的优点，而另一方面确实是因为渠道有限，新认识的人，无论各方面都不如前任。
