有一些得到，不一定会长久；有一些失去，未必不会再拥有。重要的是：让心，在阳光下学会舞蹈；让灵魂，在痛苦中学会微笑。向前走，潇洒心情，收获淡定。人生，其实并不在于获取，更在于放得下。放下一粒种子，收获一棵大树；放下一处烦恼，收获一个惊喜；放下一种偏见，收获一种幸福；放下一种执著，收获一种自在。崔万志曾经演讲过《不抱怨，靠自己》首先调整好心态不要去抱怨，与低谷合适的相处。打破心理障碍，主动融入一个读书，学习的平台，去看外面的世界，听她们讲故事。低谷，不怕，不能把你梦想忘掉。相信自己。
坚持，坚持，坚持重要的事情说三遍，人生谁有没有经历过大起大落，引用下华为总裁任正非的故事，任正非在44岁的时候，经历了他的人生低谷，单位开除，妻子离婚，还欠债两百万，而他没有被这些困难打倒，一手创建了华为，直到现在他还在带领华为向更高的目标努力。陷入低谷并不可怕，可怕的是你被失败，困难打倒再也爬不起来。每一个成功者背后都会有一段艰难的经历，为何不把这次失败看做是你通往成功路上的一个磨难呢。
最大的逆境是被你自己打败了，如果你自己不承认失败不否定自己，那就永远没有失败。比如刘备遇见诸葛亮之前是屡战屡败，但他从没否定自己，也从没认输，始终坚持战斗，那么即使只剩下几个人也可以东山再起！不要老是想那些不开心的事情，想想快乐的事情。或找几个好朋友出去散散心。不要有太多的抱怨。自己慢慢的调节吧！不要认为什么事都是坏的。
扛起来吧，越是陷入低谷，您越要坚强。正所谓富在深山有人寻，穷在闹市无人认。遇到事业的失败，需要您重新振作起来，您要重新考虑发展，考虑以后的出路，千万不能自暴自弃。您现在的失败，将成为您以后通向成功的垫脚石。您处于人生低谷，更能让您认识和了解您周围的朋友。所以人生陷入低谷和朋友的背叛都不可怕，怕的是您不能重新振作起来。
目前的困难都是暂时的，当你好起来以后，没人会记得你的坏，当你强大起来之后他们照样会依附在你的身旁。能顶住压力，也能把握机会自我努力，暂时的苦难就让别人嘲笑与唾弃，内心深处一定有给自己一个支点，朋友曾亲口对我说，我现在是最可怜的人，我应该笑脸面对，而不是犟嘴，这是最好的打击也是最好的鼓励，加油。
许三木名言，人或者就是要做有意义的事，有意义的事就是好好活。弄懂这句话或许得一辈子。说几句没用的话，你应该听过很多，保持运动，早睡早起，生活习惯健康，放松心情，多和朋友聊天说话等等。别不当回事，大实话才是解决问题最有效的办法一命二运三风水，命运都是掌握在自己手里滴，没啥大不了的。
