对呀，我也是经常对自己不自信，认为自己什么都做不好，实际上这就是一种心理障碍。不管在生活中或工作中表现不自信的人，大部分是在平时不注重学习，当遇到困难时不知道如何去解决。自识好但怕困难往往困难遇上的比别人多，困为在别人眼里很轻松的一件事到自己跟前就成了麻烦，所以平时多学习积累知识。当做某件事情时心有成竹，心中有底了就自信。自信就是自己相信自己。
努力提升自身资本，我们最核心的资产不是房子、车子等物质，而是我们的思维方式、意志力等软性价值。终其一生我们都在努力提升自身的资本，不是依靠别人的命运而是依靠自己真正去改变。多读书，读好书，是对个人最大的回馈了。
老话说得好，笨鸟先飞，勤能补拙，自己不优秀，可以通过学习弥补与优秀者之间的差距。向优秀者学习，与其交朋友，让自己更优秀。平时多看看书，从书本中汲取营养。
分析原因，分析为什么会让自己产生的这种情绪，比如是工作完成不了，还是人际关系不好等等，就是先找到让自己受挫以及让自己感觉自己很弱的原因。找到原因后，就去努力提高自己的不足，当然，很多的事情不是一朝一夕就能改变或者成功的，但，只要坚持，总有一天会让自己变得很强的。如果自己一直很努力，都无法改变突显自己很弱的事情。那我们可以尝试换一个环境。有的时候并不是因为你不够好，而是环境就是这样。所以不要钻牛角尖，直接换个环境，说不定自己反而是最强的。也要多和朋友交流。
我们公司周一开会需要演讲PPT，总是感觉自己不够优秀，从上周五开始脑子想的全是这个，也睡不好，怕到时候讲不好。问了别人就说不要想太多，自己在网上搜各种方法，后来明白了，要放松心态，提前一天想好演讲的内容，在上午，下午，晚上各想一遍，不要连续一直想，最后发现其实也沒什么可担心的。后来我的感觉就是不论干什么事情前都在脑海里过几遍。越是不自信或者非常重要的时候，提前就在脑海多过几遍，想想各种可能发生的情况。开始的时候，不管什么事，都要想好多遍，当你适应的时候，你会发现，自己慢慢会根据事情的重要程度来决定需要提前想几遍。
那是因为自己太在意别人的看法了，那样活的很累，人要有自信，自己有机会看看左耳，里面有别人对张漾说的一句话，我就喜欢全世界都说是你的错，你却很自豪的认为自己很有理，大概是这，你去看看。即使世界认为你没理，你也要把自己说成很有理。自信的人运气都不会太差的。
