每年过生日，只有1个人一定会记得我的生日，那，就是我自己。多数时候，我叔叔还是会记得我生日，问我要不要去买个蛋糕，而我的父母，有一半以上时间的不会记得的，忙也是一方面原因吧。其他人过生日的时候会有来自家人、朋友、对象的祝福甚至礼物，而我，顶多就是收到QQ空间里的礼物。没有一个人诚挚的祝福，没有一个人送我礼物，礼物什么的我是真的不在意，因为我也不好意思收，因为没有朋友，过生日没有一句祝福，真的是一个悲伤的故事
与一群人相处时会时时刻刻在意别人的目光与看法，生怕自己表现的太内向，心里的话冒到嘴边往往又会咽下去，最后结果往往是别人聊得很欢，自己却一句话都没有，感觉被孤立，之后又会在心里一直重复刚才的场景，陷入自责当中，浪费大量精力。真心羡慕那些外向、享受社交的人，他们真的很适合在这个社会上生存。
作为一个有社交恐惧的人，我挺适合回答这个问题。我会逃避一切可以逃避的集体活动，实在躲不了了，就只能在众人面前，故作镇定，躲着别人的眼光，只希望他们看不到我，注意不到我，我的手，脚都完全不知道怎么放，坐立不安。看着别人谈笑风生，自己想要加入他们，却不知说什么，也不好意思说，只能勉强陪笑。
工作中遇到问题，网上查不到，又不敢像同事请教，只能自己研究，研究半天研究不明白，最后老板又会嫌你效率低。老板说：“不会问下老司机啊”，可是我不敢啊！不敢啊！不敢啊！效率低当天工作做不完只好加班，现在的女生又喜欢上进的男生，可是上进对我们社恐患者来说好难啊。
学习时遇到问题不敢问同学，更不敢问老师，有问题只能看看能不能等老师讲到那里，仔细听。以至于我很多在学前班，小学低年级很多人理解的东西我都不理解。如果我没有社恐，我估计学习成绩会比当时好一些吧，也许以后的生活也就不一样了呢。
害怕在众人面前发言，讲话，表演，会不由自主的脸红耳赤，心跳加快，然后感觉自己说话都要发抖了，浑身不自在。但我不怕单独和别人交谈，包括陌生人。重度焦虑症，各种躯体症状，太难过了。服药十个月了，感觉没有好多少，活得累啊。
