宽容是一种坚强，而不是软弱。宽容要以退为进、积极地防御。宽容所体现出来的退让是有目的有计划的，主动权掌握在自己的手中。无奈和迫不得已不能算宽容。宽容的最高境界是对众生的怜悯。宽容就是在别人和自己意见不一致时也不要勉强。从心理学角度，任何的想法都有其来由。任何的动机都有一定的诱因。了解对方想法的根源，找到他们意见提出的基础，就能够设身处地，提出的方案也更能够契合对方的心理而得到接受。消除阻碍和对抗是提高效率的唯一方法。任何人都有自己对人生的看法和体会，我们要尊重他们的知识和体验，积极吸取之间的精华，做好扬弃。
少吃油炸食品，这东西吃起来虽然香，但很容易上火，更容易让人情绪奕得暴躁，也午一件非常小的事情都会让你吃吃了炸药一样到处开火伤人。宽容就是不计较，事情过了就算了。每个人都有错误，如果执著于其过去的错误，就会形成思想包袱，不信任、耿耿于怀、放不开，限制了自己的思维，也限制了对方的发展。即使是背叛，也并非不可容忍。能够承受背叛的人才是最坚强的人，也将以他坚强的心志在氛围中占据主动，以其威严更能够给人以信心、动力，因而更能够防止或减少背叛。
宽容就是忍耐。同伴的批评、朋友的误解，过多的争辩和“反击”实不足取，惟有冷静、忍耐、谅解最重要。相信这句名言：“宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。”能退一步，天地自然宽。宽容也需要技巧。给一次机会并不是纵容，不是免除对方应该承担的责任。任何人都需要为自己的行为负责；任何人都要承担各种各样的后果。否则，对方会一而再、再而三地犯禁（错），显示出软弱。
宽容就是在别人和自己意见不一致时也不要勉强。从心理学角度，任何的想法都有其来由。任何的动机都有一定的诱因。了解对方想法的根源，找到他们意见提出的基础，就能够设身处地，提出的方案也更能够契合对方的心理而得到接受。消除阻碍和对抗是提高效率的唯一方法。任何人都有自己对人生的看法和体会，我们要尊重他们的知识和体验，积极吸取之间的精华，做好扬弃。
古语有云：“严己宽人” 这个道理我们都懂，但要怎么做到就有很多人都不知道，往往都是变成严人宽己。但是一般的事实告诉我们，学会对人宽容是真的会长寿的。每天醒来后，别及着睁开眼睛，就那在在床上躺上五六分钟，起来后先来三个深呼吸，对着自己房间的镜子，摆一个笑容出来，在心里告诉自己今天不要做一个“耐看”的人。
每天语一篇论语，孔圣人在N年前就已经在教我们这个道理了，在当年全世界除华人以外的国家都在疯学论语的时候，你也应该重拾一下贯穿中华几千年历史的文化巨著。有条件的话，就练练太极拳，这门养身功夫不仅能锻炼身体，更能温和人的性情，性情温和的人更懂得如何去宽人。
