心里难受，心里压抑，不如适当的去散散心。外面的世界很美好，用一颗平静的心去接触大自然。对着空旷的地方大声释放自己。心情好也容易放得开。久而久之其实也没什么。当回过头来的某一天，你会发觉现在的难受也不再难受了。偶尔会想起，曾经有那么一个人是你深爱着的。再当你想起的时候，一切都成了回忆。一个属于你过去的回忆。
尽快投入到下一个感情中去就能让自己慢慢忘掉曾经深爱过的女人，或是让自己全身心的投入到工作中去，让疲惫和工作上得到成功的喜悦，时间久了，就算心里还有她，也不会有撕心裂肺的感觉。
与其说忘记一个深爱的人，还不如直接将这个人埋在心底当成回忆。为什么一定要去忘记？爱一个人哪能说忘就能忘的。如果能够一下子立马从感情中走出来，那就不叫爱了！
爱好，可以淡忘对方，就像戒烟需要吃糖一样，可以全力以赴投入到自己的业余爱好中去，一旦你的注意力，分散到其它方面，自然就缓解思念一个人的心绪。
给自己制定学习计划或增加工作量，当自己注意力注意不起来时候，我们可以允许自己想五分钟，告诫自己五分钟之后必须努力工作好好生活。
时间，就是解药，时间可以封尘一切，时间久了，对方就模糊了，成为概念了，自动地进入内心的保险箱了。
