精神上的压力。人的一生中会遇到很多关卡，好象玩游戏，得一关一关的通过，慢慢成长！少时求学，学友们你追我轩，师长谆谆教诲教诲，父母的殷切希望，亲友的亲切鼓励，这些都是会带来压力，有了这些压力，求学才有了动力。青年，成年了，参加工作了，工作肯定是有要求的！做得好和做得坏，结果都不一样，这样压力就有了。找男女朋友，如何才让对方喜欢上自己？怎么样才可以喜获佳夫(娇妻)，这也是压力！中年了，上有老，下有小，夫妻之间，处理好这方方面面关系，这也是压力！老年了，婆媳关系，怎么过余下空闲的生活，身体不争气了，怎么样让自己健康长寿，这些也是压力！
提到生活的压力，这个问题是分阶段的，如果你是学生，生活的压力来源无非就是与学习成绩相关。人越长大，身上的责任越大，这也是我们所谓的压力，爱情不如意，工作不如意，家庭不如意，子女的教育问题，父母的身体状况好不好都会成为我们压力的来源。这里的压力更多会来自于正在大城市奋斗的年轻人，为了自己的梦想不断坚持，一不留神可能就会在这个城市待不下去…
经济压力！一个人要生存，就需要钱！生活质量也是要钱来支撑的！特别是中年以后，上有老，下有小，孩子要养，老婆(老公)要哄，父母老了要孝顺照顾，朋友亲友要交往，这些都是需要钱！还是那句话“成人不自在，自在不成人”呀！
生活压力来自于工作，学习，买房之类的。比如我哥哥今年28岁，还没有女朋友，他的压力就是家里催婚的苦恼。还有身在浙江的他需要在那里买房，需要很多钱。每个人的生活你都有压力。但恰恰是这些压力给了我们努力生活的动力。
压力实际上是生活的正常组成部分。有时候它有用处。压力可以激励你在工作中获得提升，可以让你跑马拉松的最后一公里。但是如果你没有掌握自己的压力并且变得长期，那么这会严重干扰你的工作，家庭生活和健康。
生活中的压力其实来自很多方面，工作，家庭，经济，竞争，关系这些都会给你带来或多或少的压力，压力是不可避免，而每个人因为对待生活的态度不同，所以承受的压力也会有不对等。
