我们可以好好睡觉，想一只冬眠的熊一样深埋自己的体力和精力于睡眠之中。什么也不用想什么也不用做，让身心疲惫的自己放空于这种状态下，让自己的心平静下来。平静之后可以去找要好的朋友谈心，不去发牢骚，可以回忆你们一起快乐的时光重新让自己找到快乐的感觉。可以让她与你分享最近快乐的事情，毕竟快乐也会传染。
安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。（
安静的等待，好好睡觉，锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。
闲暇的时光可以多读一些书，看一些传记。一是可以增长一部分知识，二是在阅读传记时还可以瞧瞧那些伟人在那些倒霉的时光是怎样度过去的。同时可以趁机把自己平时因为忙碌或懒惰顾不上做的事情都进行一次大清理。
其次无论承受更深的低潮或是迎接高潮我们都需要有良好的体魄，锻炼身体，在午后的闲暇或是心烦意乱的夜晚去跑步去运动让自己大汗淋漓，让身体骨骼坚硬如初。
总之面对低谷时静下心来，做一些事情，可能做完这些事情的时候人生低谷已经悄然远去，在我们度过充实的今天之后也会迎来阳光明媚的明天。
