生活之苦是感觉上的痛苦，生活之福是感觉上的幸福。因为某些不愉快，让我们感到无助，感到受挫，因为无助让我们感到失望，甚至绝望，这个时候就会感觉痛苦。因为我们感到高兴，想笑，我们感受到了快乐，感受到了温暖，所以我们就会幸福，这就是生活之福。
人生:出生底者，上山下山；出生高者，下山上山。每个人出生有别但人生的路得自己走！三十年河东三十年河西，人生就是因果:因为出生底奋斗经历难而蜕变成熟，晚年幸福！因出身高而失去向上奋进的努力蜕变而荒废.即悲催也！人生无人能出因果之规律。
活在当下不是得过且过，不是及时行乐，不是活一天算一天。我们讲的活在当下，就是我们自己要时刻都知道自己在做什么，知道自己所做的一切对于未来有什么意义，知道自己正在做的事情与生命的整体方向是一致的。活在当下，绝不等于“只为现在活着”。
人生就是一场梦，到终了梦醒了，人生结束了，还是两手空空，什么也没带走，到另一个世界去了！所以生话中，不管你是贫穷，还是富有，不要过份追求那些物质上的东西，吃饱穿暖，有人疼，有人爱此生已是圆满，因为身外这些东西最终它不是你的。
每人都有自己的梦想，没完成梦想是一种无奈的苦，完成梦想是一种福。做的不是自己喜欢的工作，是一种劳累之苦，做自己喜欢的工作，是幸福。爱一个不爱自己的人是单恋之苦，两箱情愿的爱情是人生之福。妻离子散是悲苦。家庭和睦是生活之福。
生就是生活，可以是每天去重复的做一件事，也可以是每天做不同的事，只要有事可做就行。每个人的生活，都不尽相同，有的丰富多彩，有的单调乏味，所以要想提高自己的生活品质，我们必须不断的努力，让自己强大，生活才会精彩精彩。
