应该理智的面对自己，分析一下到底毛病出在那里。既然分手已是事实，就不要有鸵鸟思想，不敢面对现实。那么你就要找出来，你有那些“优点“对方受不了;对方那时最快乐，为什么?那时最痛苦，为什么?是那些因素使你败北，除了对方不识相或别人可恶之极以外，有什么你自己应该负责的，不要说没有，否则你会再被抛弃。这些因素找出来以后，看看那些是可以改的，能改则改，看看那些是改不了的，下次找对象时就要找那些比较能适应你的“特质“的对象。比如说，你不幽默，这种性格短期内无法改变，那找对象时不妨找个不喜欢太幽默的人。
其实在她提出分手前两周我就预料到会是这样的结果，最后两周我过得特别累，每次见她都要谨慎得不行，深怕哪个地方出错，被她数落。回到家后感觉自己紧绷的神经一下就松懈下来，就感觉到，她对我好像越来越不耐烦了，越来越嫌弃我了，然后不好的感觉涌上心头，觉得这段感情可能就到此为止了，确实，光靠自己维系感情，得不到认同，得不到回应太痛苦了。最后被分手后回到家什么都没有想，倒头就睡，第二天起来也没觉得有多大的难过，觉得自己已经尽力了，不属于自己的再怎么强求也强求不来，可能这就是缘分已尽吧。
不要怕别人知道你的处境，失恋时最痛苦的是爱人离你而去。失恋时最尴尬、担心的别人都知道了。我们建议失恋时不要怕别人知道，也可以主动让别人知道，此时，若是你觉得别人问长问短、婆婆妈妈的让你受不了，你不妨套用下面的公式，我向你宣布一个不好的消息，我被抛弃了，对方已另有对象。我现在很难过，但是我相信几天以后就会好一点。请你不要问我为什么，我们不要再谈这些好吗?谢谢，再见。 然后回去痛哭一场，你会发现失恋没有那么可怕。
不妨发泄心中的苦闷，不要强颜欢笑，任何人，不管凡夫俗子或英雄豪杰，碰上失恋时，难免都会英雄气短，泪洒衣襟的无奈与委屈。而此时最大的伤害就是想哭而不敢哭，甚至还要强颜欢笑，表面上看起来似乎很“壮烈”，其实对身心的伤害非常大。，任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不能在众人面前哭的人，也应该找个地方私下痛哭一番，不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来。至少在此时我们有不高兴的权利，千万不必强颜欢笑。
这个回答不得不让我回想起，当初的自己失恋后是多么白痴，做了很多愚蠢的事儿。丢人的事儿就不讲了，道理也都明白！所以遇到这事儿的人，可以说是当局者迷。时隔多年，我也就不剖析什么了。至于最后是怎么走出的，大概也就是转移注意力，多跟好朋友倾诉，最后把一切交给时间。呵呵，对！时间久了也就释然了，然后...还是过我自己的生活吧！
失恋的人在初期最常见的反应是丧失信心、自怨自艾、愤愤不平、觉得无脸见人，其实也是败笔，因为这些举动，只是使对方更加得意忘形而已，对自己没有丝毫的利益。最好的方法是好好过日子，自立自强，活的比以前更好，努力使日后的学业、事业更加进步、发达，将来娶(嫁)一个比原来更好的对象，惟有这钟状况才能使对方“悔不当初”。
