我来说说吧，吃着吃着…就瘦了。这件事开始是吃，过程是吃，结果是瘦。吃+吃=瘦没错，我同意这个等式是正确的。但是吃的方式绝对是让这个等式成立的关键。首先，如果你吃零食吃着吃着就瘦了，吃麦当劳吃着吃着就瘦了，只吃一种东西吃着吃着就瘦了，是不会成功的，就算暂时"瘦了"，也不会永久的。那么重要的是啥，不是吃不吃，是怎么吃。我个人很喜欢少食多餐的，虽然很多大v都强调一日三餐更佳，但是个人体会比较偏向于多餐。饮食结构：蔬菜水果，肉蛋奶，主食。
我来说说吧，事实证明突然瘦并不一定会让人开心，我以为我得什么大病了，周末回自己家的时候，家人也担心，于是去做了个全身检查，微量元素都查了。除了有点贫血，什么事都没有。但是担心两件事，持续下去的瘦，和反弹的肥胖。所以不得不被迫去健身增肌，还是挺讨厌运动的。我想我可能上辈子拯救了世界。
我就是啊，吃天然新鲜的食材，慢慢吃。减肥之后吃得比以前好很多。拒绝了零食速食，增加了海鲜海鱼，活鱼活虾，牛肉羊肉等以前怕麻烦不太常做的菜，每顿必有新鲜蔬菜。每天都会保证粗粮奶制品坚果的摄入。很开心的吃，很匀速的瘦。 7个月，73kg到60kg以下，而且还在继续瘦。
我来说说吧，是以为自己得什么病了。女的，164cm，体重真是不想提，得有130+。之前是吃着吃着就胖了，胖的自己挺受不了的。这半年心情不是很好，情绪也不高，半年，因为懒没刻意运动，独居吃饭基本在外面。半年不到瘦到90。像去抽脂了，但是皮没松，肉有软。
考一个大学。考一个在偏远郊区距离花花世界特别遥远的大学。考一个作业多到爆常常要通宵才能完成的大学。然后争取进入该大学的校篮球/足球/田径 队 或越野社。过去每过年听到最多的一句话是你又胖了。现在每过年听到最多的一句话是你又瘦了。听了心情非常好。
吃东西计算卡路里。每天不要吃太少破坏基础代谢。多喝水，原来不喜欢喝水从来都是和饮料啊乱七八糟，现在都不碰那些东西，偶尔喝两口，好像不是很喜欢喝这种东西了。挺累的。
