人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。
因为一些网络实践，我觉得很气愤，就比如一些网约车的世界，一些司机做的一些很龌蹉的事情，我觉得真的很不齿，这对自己对别人都是一种不负责任的表现。
其实我曾经因为别人的一些两面三刀啊或者是一些背地里嚼舌根人怒发冲冠过，就是可能是因为当时不够成熟。如果我当时候换一种思想的话就不是这样想的。
曾经因为别人偷看我自己的隐私，我觉得这个真的不可饶恕了，我希望自己的隐私得到很好的尊重，如果连一个人的隐私都不能尊重，那么会很悲哀。
自己从小学习不好，而同桌就是老师眼中的好成绩学生，就因为一次恰好我们俩是班上的满分，老师偏要认为我是抄袭，当时绝得特别委屈。
当自己在努力实现自己梦想的时候总有人阻挠你的时候而感到怒气冲天，同时，我自己也是个比较易怒的人，我觉的要控制自己情绪。
