自认为假如是因为不喜欢这份工作，不喜欢这个行业。那么，找个机会放松下，去想去的地方旅游下，放飞下自己。静下心来的时候好好审视下自己，自己最想要什么？自己喜欢什么？倾听内心的呼声，做什么工作可以让你全身心投入、可以不知疲倦、可以为之奋斗终生，可以在你老去的时候告诉你自己：“我这辈子没白活”，找到，然后为之奋斗，甚至从新开始，做自己喜欢的，他会让你时刻都感觉充实和满足。
我觉得如果是职位升不上去。那么分析下原因，是自己能力问题，还是公司问题，如果已经达到某一级别，上面领导都是比你更老的员工或者老板亲戚，自己不可能升上去。那么如果你只想升到更高职位，那么建议你估量下自己能力，是否有足够的能力在其他公司谋到更高职位。如果觉得不行，那么建议先想办法提高自己的能力，达到后再跳槽。
在职场遇到瓶颈的时候，不要放弃，改变一下自己的想法，出去转转，先放下工作，不要让你自己充满思想负担，去看看别的同事或者更多关于自己的文章，从中寻找解决方法，有很多答案就存在自己的身边，只是你事多了，就会忽略它们，静下心来，它就会出现！
我觉得职业发展中遇到瓶颈之后，需要静下心来，好好反思下，把自己所处的现状客观地分析下。比如分析下当下工作发展瓶颈在哪，是职位升不上去，还是环境已经不能给自己提供能力提升的空间，还是自己已经做的很心累，不喜欢这份工作。所以这一步很重要。
我觉得不同的职业瓶颈期不同；有的职业有瓶颈期，有的职业没有，像设计行业只要你想在这方面干下去那就是不停的研究不停的画图纸，然而科学的发展是无止境。如果当前的工作你就很感兴趣，那你完全可以继续下去。
工作遇到瓶颈了，我们多找下原因是不是自己的原因，还是单位发展的原因，如果是自己的原因那就多提升自己。自己也是要多想多思考。
