生活中，很多时候开导别人的时候，头头是道，有理有据。可是当自己遇到问题的时候却迟迟得不到解决。仔细分析一下：当你处理别人的问题的时候，你会站在他的立场和和他的对方的立场去考虑。你是在第三者的位置上。所以看问题比较全面，并且联系自己的看法和遇到的事例，可以更加详细的分析出问题所在。但是当自己要解决自己的问题的时候，更多的是在为自己考虑。每个人都是有私心的不是？不愿意去承认，不愿意去相信，这就导致问题没有办法全面化，整体化的去分析。
有的人承受着太多的东西，遥远的梦想，各方面的压力，但是依旧要笑着说话啊。因为没人会在意你哭泣的样子是怎样，他们只想知道你有没有用，能不能用。西装革履的生活看似光鲜亮丽，实则最累。穿上西装，意味着你必须要受许多的规矩，而那些规矩，只不过是让大家看起来假装更体面一点罢了。假如你身边有一个“天生的乐观主义”，请一定要照顾好她。她带给周围的人许多的快乐，但是她一旦受伤，动作是细微的，但后果是巨大的。
著名的小丑演员能够把所有的逗的哈哈大笑，但唯独取悦不了自己。往往成功的喜剧演员，内心都是深度孤独患者。因为取悦别人你只需要给他们想要的，好笑的，快了的东西就行了。而给自己，这些都没有，因为看多了，懂多了。有人说，许多人的烦恼大都是懂得太多，于是思考太深，所以难以走出自己内心的世界。
当遇到问题的时候，其实办法就在眼前，只是自己不愿去承认。内心在给自己找理由开脱，自私心在将天平朝向自己的方向倾斜。各种小情绪作祟，越想越乱，越乱越烦，越烦就找不到合适的解决问题的方法。所以，要坚定立场，刨除杂念，将目光放在解决问题上面，而不是纠结怎么给自己找借口。
人在陷入情绪之中后，都会有一个“不应期”。也就是说在“不应期”内，你无论告诉自己什么，你内心的情绪都无法改变。但是，等“不应期”过去之后，如果你不对自己的情绪进行梳理，在接下来一段时间里，你会很容易被一些小事情激起同样的情绪。甚至，比原来的情绪爆发的更猛烈。
那是因为我们在开导别人时，不仅仅是在开导他，还是在给他提供相应的人际和心理支持。而后者，才是让被开导者心理慢慢平复的最重要的原因。在心理学上，对别人进行劝导、鼓励、建议，被称之为支持性心理治疗。而且，支持性心理治疗，不需要专业训练，大多数人都可以做到。
