思念一个人，忘不了，放不下，确实很苦，也很累，搞得人心身疲惫，神情晃惚。实际上大可不必，你的苦恋并不意味着她也在苦恋，或许她现在被在你跟前过的更自在，说不定早己把你忘得一干二净。这种思念，实际是在相思，是病态，往往没有得到才会出现，也足以表现出它的自私性，因为它以满足私欲和以长期拥有为目的，这也是它自悲的一面，所以不被人看好或提倡。爱情的产生与缘份分不开，不能拥有便是缘份浅薄。再说我们也并非完人，也并非最佳人选，未必在一起就一定很幸福。再说我们能给予对方的人人都会做到，我们有什么能耐和权利去强求呢？一切顺其自然，一切随缘，能聚便聚，不能聚便散，世间处处皆芳草，黄土堆堆埋忠骨。没有什么不可能，也没有什么非得行！看穿了，也就想通了，也就放下了。
说二句，是人也。即能拿起又能放下。否则就是有点人生欠缺。俗话说，是你的跑不了，不是你的求不得。思念一个人很苦，见不到又忘不了，这叫单相思。朋友你有病了，叫相思病，也叫心理疾病。如果你得了这样的病，不及时脱出，不看心理医生，你是危险的。林黛玉和宝玉就是得了这种病。黛玉病世后，宝玉茶不思饭不想，在大街流浪，时间不太长就摇摇於仙的不知去向？为了朋友，为了使朋友的"相思病"，"想死病"尽快的好起来提一下几点意见供参考。一，加强锻炼到极至。二，为你弄懂情和思。去音乐茶舞动一下，把自已喜欢的歌唱上几首，相思在歌声找到，想念在品茶中淡定。三，可以选择看看心理医生。四，到北方砖窑场打工半年。上述四点用之，相信时间不长，相思变成动力，想念获得收获。个人观点，不足指正。
思念苦的最大原因我想是求而不得，这应该是最令你苦却无可奈何的一个地方吧。那种痛苦说实话我也体会过，持续了大约半年的时间，可是你要多久呢？或许会短得多，或许会长得多。其实只要那个人在你的心里一天，这份苦就会持续一天，等他（她）“离开”了你心里，这份苦你才能解掉。想和你说句实诚话，这苦的解药只有你自己知道，别人无药可解。因为就算别人纵使说得神乎其神，也不及那个人在你心里又掀起的一丝波澜厉害。只想和你说，他（她）只是你生活的一段经历，不要因为他（她）影响到你的生活，很多美好的人或事可能会因此错过。你可以苦，可以伤感，甚至可以流泪，这些没什么大不了的，但是有一点切身体会分享给你：时间可以治愈绝大部分的苦痛。你可能不会忘了她，可是最后你会释然。
那要看思念的人是谁了。如果是一个心爱的人，如果得不到，必须要学会放下，或者转移注意力，最好是开展一段新的感情，来代替旧的感情，这个世界没有谁离不开谁的，只有谁不懂得珍惜谁。路不通时选择拐弯，人生苦短，世事无常，过去再好也回不去，曾经再美也已逝去，放下了就会轻松，忘记了就会快乐！放下包袱，轻装前进，才会跑得更快更远！要相信明天会更好！
当你想念一个人时，你的内心是痛苦的，备受煎熬。同时，你又是充实的、幸福的，你不再感到孤单。思念一个人以后，你是不会孤单的，否则那就不是思念。既然那么想念TA，那就创造机会见面吧！别听什么狗屁的顺其自然，要坚信：“事在人为”。为了更开心，为了不留遗憾，去做吧，尽量去缩短你们空间的距离，以及心灵的距离！
想念一个人是一段漫长的过程，每晚夜深人静之时心里默默地想念的与她有关的事。如果想要抑制住自己的想念情绪，运动是一种释放的好方法！只有当你累了，出完一身汗。这种情绪自然也会得到短暂消失，要想不再思念，那必须得长期坚持锻炼。同时，还能获得健康的身体。
