婚姻还是要有一些调剂的，偶尔放下工作，放下孩子，像恋爱时一样去找个小馆子，看一场电影，去向往的地方旅行。其实并不是淡了，而且升华成一种亲情，毕竟不可能一辈子都像恋爱初期时的热烈。如果是裂痕就比较复杂了，不知道你们之间有什么问题，只要不是原则性问题，两个人心平气和的沟通就好，千万别带着情绪，人在生气的时候往往口不择言，结果适得其反。
积极沟通，表达各自的心声，结婚久了，很多夫妻从无话不谈渐渐变为无话可说，随之感情变淡，婚姻出现裂痕。所以，无论你们结婚多久，感情出现什么裂痕，不要回避，主动处理，积极沟通，找到问题的根源然后解决它。相互表达各自的心声，告诉对方你的感受、不满和抱怨，然后协商调整，共同寻找适合你们的夫妻相处之道。
尝试新鲜事物，营造爱情小天地，夫妻长时间生活在一起会逐渐失去新鲜感， 太过熟悉是夫妻感情变淡的主要原因。但是世界那么大，对现有生活感到疲倦就去努力尝试新事物。然后共同陪伴、鼓励，通过新鲜事物的刺激找到你们当初恋爱的感觉，营造属于你们的爱情小天地。
信任对于稳定婚姻有着重要作用，如果信任不在，你们之间的裂痕只会越来越深。此外，没有人不喜欢甜言蜜语，欣赏赞美是提升夫妻感情的重要方法。不要将关注点集中在对方的缺点和不足之上，要懂得欣赏对方的好，然后赞美，形成和谐的夫妻关系。
如果夫妻之间感情变淡，可以找找曾经玩过的地方，重新拾起记忆。婚姻的基础是感情，如果心里有对方，再苦的生活都是可以继续的，再难走的路都是可以前行的，爱就有这么神奇的力量。
信任是夫妻双方感情的基础，所以彼此要相信对方，不能互相猜忌，那样就很容易出现问题的。所以不信任会导致很多矛盾，夫妻双方一定要加强信任。
