要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话，心理一定会很舒服多的。
迷茫，我觉得往往是怕自己走错路，怕自己努力了也没什么用，怕自己努力的方向一开始就是错的。所以迷茫的时候，就怕停滞不前。在迷茫的时候，就什么也不想干，可是越什么都不想干，就越焦虑，就越烦躁，就越什么不想干。这样就成了一个恶性循环，所以几年之后，你还在原地踏步。所以，让自己动起来，哪怕没意义也总比什么都不干强的多的多。不要怕错，有句话说，我们赚不到钱就赚知识，赚不到知识就赚经验，赚不到经验就赚经历。不断地尝试错，不断的成长，总有一天，我们会找到最适合自己的，也最喜欢的。
心中迷茫看什么原因，如果是工作上的事，查找原因，属于自己意见不正确或领导安排的事没办妥，好好反省自己。找时间与领导交换意见，诚恳检讨，领导能原谅没事就一页书翻过去，不要放在心中。假如是上级领导或某一企事业单位，朋友之间，要你按照他们要求去做一件事，做好后给你升职或发多少奖金。我认真努力做了，结果什么也没有。这时心中迷茫总觉得有些怨气。解决办法，升不了职说明你条件还不够，继续努力，是金子总会发光，火候到了自然成。
没有人生来都会什么，我们都需要学习，从基础开始，一步一个脚印，就像学走路一样，我们不可能一下子就学会走路，总要经历很多挫折，但是我们都知道只要摔倒了再爬起来，总会成功的，我们要对自己有充分的信心，相信一定会成功。
谁都有迷茫的时候，当你陷入迷茫，可以去找个好朋友或者别的亲近的人倾诉，让她给你出出主意引导你走出困境，还可以静下心来，自己沉思反省自己究竟想要做什么、有没有一直想要实现的梦想，梦想的信念会让你走出迷茫的。
内心迷茫的时候最好就是找到自己能够缓解压力的方式，可以找朋友聊聊天，也可以做一些运动，我内心迷茫的时候就经常找朋友聊天，倾诉，虽然知道朋友帮不上什么忙，但至少吐露出你的负面情绪内心会舒服很多。
