首先，我个人觉得写日记适用于每一个人，因为我们从小学三年级开始，就开始学习写作文，但是一直到老，真正成文文学家或者学者诗人的却并不多，可能一万个人里面仅仅只有一个人。其次，写日记是一种很好的习惯，因为这个世界上有两样东西不会遗忘，那就是照片，记录了时间，当然文字也同样记录了时间，还有经历回忆，写日记不仅可以让你表达方面有提高，同时在你文笔方面也会有提升，一个如果能坚持写三年日记，或者从小一直写的人，无论是他的谈吐，或者文学素养，以及他写文案的能力，都会有质的提高。最后，日记，帮我们记录下了某天某年某月某时发生的故事，有天我们突然找出那本日记本，这份回忆不是靠记忆就可以回忆起来的，文字传递的还有温暖与感动，坚持写日记是一个很好的习惯，因为互联网发展迅速，我们好像基本不用笔写字，若干年后你还能写出好看的字吗？
写日记这种习惯我觉得是一种很好的习惯，但前提是写一写正能量的美好的事情，上次小编在看《爱情保卫战》的时候遇到一位男嘉宾，他也写日记，但是他的日记本上记载的都是给他女朋友买的东西以及他女友的各种缺点，相对而言这就是一种坏习惯，你日后读来，必定都是对方的不好，我相信每个人都有优点，但是却被你的日记拒之门外了，所以，我们在写日记的时候，应该是有一个好的出发点，而不是卷宗。
写日记能让自己更深刻地分析每天遇到的人和事，更深入全面的分析问题，吸取经验和教训，让以后的人生更好。看起来很空洞。举例来说，每个人都有勉强做某事的时候，那这个事情的结局是不是往往不好？ 身体疲倦状态去运动，玩得不尽兴还容易损伤。写日记就会促使你总结，状态不好时不要去运动了，真要运动，也要网上查资料看怎样的动作更安全。更广泛的总结是，勉强没有好结果，再也不勉强了。
提高写作水平。写日记就是一种练笔，如果常写日记，自己的思路会越来越开阔，文釆会越来越上乖。当然，写日记不可记流水帐，不然就永远停留在小学三年级水平，没有进步。日记写作也要讲方法。内容结构要多样化，不要千篇一律。最重要的是不要只叙事，一定要发掘事件背后的原因和生活的哲理，用议论和抒情的表达方式写出对生活的感悟和体会。这样写日记才是正确的姿势。
可以帮助我们珍藏那些美好的回忆，岁月流逝，当我们翻开日记的时候，往日就会重现。那些美好的事物与岁月总是能让我们欣然一笑。写日记的时候，当然也要有自己的思路，不是瞎写记流水账，要有自己的层次感，写日记不仅仅是备忘，同时可以积累大量的写作素材，提高我们的文字功底。
生活的内容丰富多彩，重要的瞬间需要留住，那么日记就是很好的载体。等几年或数十年后翻阅日记，回首往事，一定会感慨万千，情意绵绵。到晚年写人生回忆录的时候可以有据可依，写作素材是原始真实的，何乐而不为。而且，日记本可以传给后代，那可是珍贵的遗产。
