要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话，心理一定会很舒服多的。
学会知足，知足常乐，学会知足幸福感会提升很多。知足不是不努力，而是更努力让自己内心平和，对自己不惊不慌不大悲不大喜。学会知足，并不是放下理想的追求，二者并不对立。知足，是对人生的一种态度，是人生的更高所在。所以，懂得知足的人幸福感一般都比较高。
想要增加自己的幸福感，就不能去做那种特别不容易满足，争强好胜，特别功利的人，这样的话你会活的特别累，想要变得更幸福就是抓住自己身边每一个人对自己的好。
幸福感就是你在生活中能够体验到爱和关怀，想要增加自己的幸福感，就是你要有一个懂得去发现周围爱的眼光，还有就是懂得去体会一些人。
想让自己有足够的幸福感，一定要让自己平时保持一个良好的心态，在不论什么事情都会往好的方面想不焦躁，不轻易放弃。
增加自己的幸福感很简单，可以选择一些提升幸福感的小物，比如说买一些香薰蜡烛或者买个台灯等等一些便捷物品。
