生活给予我们的感觉是苦乐参半，因此产生了犹豫和彷徨，有了痛苦的心思，但是我们生活的目的不是痛苦和抑郁，所以，快乐的第一要义就是先学会放弃。面对生活中的方方面面，积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人，像月亮，初一、十五不一样，这是态度的使然。态度决定了我们的生活，有什么样的态度就有什么样的生活、什么样的未来。如果从自我的角度去看一件事情，会产生不同的心态，再处在对方的角度看，事情就会变得不一样，你可以有更大的包容心和更多的爱心。
快乐与心态确实有着紧密相连的依附关系，一个人的心理状态，决定着你是不是高兴，是不是快乐。当我们遇到事情的时候，都会有一个思考的心理过程，这个心理过程是不断变化的、暂时性的，而每个人都有不同的个性心理特征，这个个性心理特征却是稳固的。心理状态则是介于这二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。
心态决定快不快乐，心态决定失败与成功，心态决定正能力或负能量，可以说心态决定未来，决定一生，决定一切。在生活中要有意识地培养和提升自已的心态，养成一个良好的高品质心态，做一个不怨声载道的人，做一个有理想有抱负有追朮的人，做一个有责任感的人，做一个高尚的人，做一个充滿阳光的人，做一个为社会主义核心价值观贡献的人。
快不快乐看自已的心态，一个对生活充满热情希望的人是不会埋怨和抱怨生活的。一个责任感很强的人也不会抱怨，尽管生活中会遇到挫折会遇到坎坎坷坷，他们都是快乐地生活微笑地面对生活。一个没有目标没有理想没有责任感的人随时都愁眉苦脸，经常埋怨这样那样，好象一切的不幸和不如意都发生在他身上一样。快不快乐看心态就是这样的意思。
一个健全的心态，比智慧都更有力量，心态是你真正的主人。当你的心态改变了，态度跟着也发生改变；态度改变了，习惯跟着也改变；习惯改变了，性格也会跟着改变；性格改变了，人生就跟着改变了。这种因由的相依，真的影响了你因快乐而幸福的指数，影响你是不是快乐的生活在当下，是不是开心的过好每一天。
每个人的生活中都会遇到形形色色的烦恼，心态不一样，就会过得不一样。有的人天生乐观，遇到什么事都有一个好的心态去面对，这就很容易走出烦恼，也很容易把事情完满的解决。心态决定命运，并不是迷信，而是心态好了，做事的态度也会认真，会得到不一样的效果，付出和结果是成正比例。
