在我们的心里，有好坏区分，有麻烦与不麻烦的区分，我们希望被人认为洁身自好、懂事明理，不希望被人认为是个麻烦。因此，心里对自己和旁人，有了上下高低的分别，把自己放在低处，不值得去受助于别人，要藏拙、害怕受人嫌弃而隐藏需要。有些人管这种心理感受叫“自卑”。
在我看来，是避免建立人际关系的心理，麻烦别人的时候，就需要主动和对方打交道。因为害怕社交，则宁愿克服些困难，自己解决问题。这就成了一个“闭环”。很多人都有“社交回避症”，这使我们生活在一个日趋冷漠的社会环境里。当你走出去，麻烦他人的时候，就从闭环变成了一个线性的“关系”，人际网开始交织，生活的气息日益浓重，人味儿就日益浓重。
不愿意麻烦别人，表面上看是不想占用别人的时间、精力，是一种“利他”的思考和思维模式，但这种思维背后隐藏的是一种不相信别人愿意帮助自己，或是不确定别人愿意帮助自己的想法。而这种想法本身，就是缺乏自己，或是略有自卑的心理状态，亦或者本身就是非常敏感的人。
强烈的自尊，这是一种典型的因为自尊而排斥他人帮助的心理。自尊心太强，特别是喜欢争强好胜的人，下意识中总想在别人面前表现自己的强大，不想因为求助而让他人看到自己的虚弱。
我个人觉得不喜欢麻烦别人是因为脸皮薄，感恩情结重，怕欠别人的人情，不到万不得已是不会向别人张口的。
曾经一个人扛着12斤的洗衣液从小区门口到住处，快递小哥给放在了快递柜的最上一格，费了九牛二虎之力用了二十多分钟没弄得下来，还是边上门卫大叔看不下去了帮忙弄得，在此过程中，边上不断有人经过，没想过开口寻求帮助，就这么卯着劲的搬，弄出快递柜，心中默数“一二三”搬起，给门卫大叔道谢后，雄赳赳气昂昂的扛着大箱子往住处走，路上不乏过往人行注目礼，当时挺不好意思的，整个女汉子形象。之后好几天胳膊都处于肿痛状态。这种心里大概就是只要不是做不到的，尽量不想找人帮忙，担心自己会给人造成困扰或者麻烦别人心里过意不去， 害怕人情债。
