坦白说，周围的环境比较好，没受过什么不能受的气。对于一般在气头上的人，我是尽量注意语言，避免纠缠不清自找麻烦的。被人伤害，就我个人的性格特点，我找到了一些解决的方法。我的老毛病是难以控制的找原因，无奈气头上找到因都是别人的，也是难以接受的，更不是解决之道，并且这样的找原因实在是对自己的二次伤害。知道这个道理，就要让自己及时停下来，做一些能让自己恢复平静的活动，绝对不做激荡情绪所谓发泄的事情。平静的时候，念头会不由控制的钻出来，我会及时意识到情绪没过去，自己在犯病。过一段时间，情绪不再影响理智后再思考这件事情，我能很快发现事情的跟由和自己这方面的责任，我能定下来应不应行动，要不要坚持，应怎样应对等等。
还记得刚加入上一家公司时，一位同事非常惊讶地问我”你住那么远，为什么到这里来工作啊？我选择在这里工作主要就是因为离我家近。“我没说什么，心里不太高兴。另一位同事得知我的住处后，笑着得以地说道”啊你上下班话的时间都够我飞去台湾了。“我只笑笑。莫欺少年穷。这是第一阶段站在我的角度的想法。每一个你不那么看得上眼的人，或者是你眼里没有barging power的人，你可以任意评论，说话可以不那么注意。到了第二个阶段，我开始明白，第一位同事可能只是出于关心，但是他是欠缺同理心的。而第二位同事就是完完全全地不在乎了，只是客观的表达他对这件事的看法。当然他也是欠缺同理心的。
我如果发现被伤害：第一反应是计算损失有多大，伤的有多重，后面有没有机会翻身；第二立刻开始切割，跟相关人等隔离断开，不管他们以什么名义想继续坑我，即使是血亲，朋友，同学，婚姻，都能断，世间人有各种陷害别人的法子，你只要觉得自己对得起别人不欠他们就行了，在这一点必须非常无情；第三，反思，写总结，以保证将来不犯同样错误。恢复的方式，就是尽快清理头脑的神经链接，建立新链接。抹掉旧的痕迹。如果做不到，可以天天读书念经打坐，熬时间，熬过几个月就好了。
曾经特别难过，现在也很难过。被原本陌生的人伤害到了，当然自己也有错，如果自始至终都能把持原则，就不会被伤害了。说到底还是太容易走心了。往事不堪回首。以后只能提高警惕，让自己的内心变得强大，不要轻易动心。对伤害自己的人说，你们今天趟着我的眼泪走过，明天可能你们也会因为别人而流眼泪。当然，有些事并不是恶有恶报，流不流眼泪，我也只能画圈诅咒了。不过我还是奉劝各位，不要轻易伤害别人，也要保护好自己的内心，不要轻易被伤害。
首先一个人若是在各个方面都做得很到位，把每个人都尽量照顾到，那么就不会轻易得罪别人；若是你没有做到，那么受点伤害不算什么，尽量做好自己，弥补过失，学会宽容；若是做得很好却惹人嫉妒，受到的伤害虽让自己心里难受，但不要去报复，冤冤相报何时了呢？主动去问清楚，知道原因后就对症下药喽，总之学会宽容吧！
永远不要把自己的希望寄托在他人的选择上，别人选择伤害你还是认可你，都是他们自己的事情，跟你没关系，你也没法左右。我们能做的是，无论别人怎么选择，我们都有应对的方法，又或者平静接受，这就是所谓的受辱而不起嗔恨心。
