别总想起以前的暧昧啊，这个时候已经不再有任何作用了。你要做的，就是反复去想他当初是怎么伤害你的，他的不爱你看到了，你的备胎身份也看清楚了，一切不对等关系都在你心里明了了。
一件小小的礼物也会引起你美好的回忆。总之，暗恋的人每一件物品，每一个细节都能牵动你的心，唤起你对暗恋对象的思念。因此，要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。
如果忘记不了很痛苦，那么干脆不要忘了。人生那么长，有很多人想忘也忘不了，只不过随着时间的流逝，你就会慢慢地平静下来，虽然这个过程是痛苦的，但也要熬下来。
找一个跟她截然不同的人吧，无论性格还是长相。没有任何共同点，这样就不会联想到她了，吃自己喜欢的东西，做自己喜欢的事，不跟她有任何关联。
离开他在的地方，避免跟他见面，删掉所有的联系方式。不要作死再打开他的空间，不要相信这是最后一次的废话啊。离开得越远越好啊。
社会交往有助于你摆脱目前的困境。美丽的户外风光，可以使你心情舒畅，调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。
