或许，是缺乏所谓安全感吧。其实寒假在家很快就可以入睡的 ，而且睡得很沉，一旦到了学校，就像变了一个人一样，怎么也睡不着，甚至可以说，不知道该怎么入睡。明明觉得生活也没有什么太大的压力，但是却总是胡思乱想难以入睡。
失眠可能是更深层次心理问题的一种生理反应，当时自己可能已经出现了抑郁和焦虑的情况，只是不自知，然后身体就以失眠的方式反应出来了，但被我忽略了。
由于工作原因跨越了最困的时间点（对我来说是1点），感觉无比清醒，但是大脑胀痛无比，躺在床上不断回放今天的工作和一些过去的事情。
我们的大脑会自主地调整睡眠节律，它是自然而然的事情，不需要人为控制。而很多人在夜里失眠，就是因为一直强迫自己要立马睡着。
我猜自己的体质大概是对咖啡因的检测特别灵敏的那种，一杯茶的咖啡因含量有时可达到一杯咖啡的3倍，于是就平静安详的失眠了。
你之所以即使疲劳了，也不肯睡觉，是因为你没有勇气结束这一天，也没有勇气迎接新的一天。孤独是世界上最可怕的毒。
