这个问题在我身上其实经常发生，我是一个看起来外向但其实内心却是一个非常非常孤僻的人。曾经有一段时间(初二暑假)父母都出差，只有自己一个人在家，不过还好我养了一只狗，所以还每天都会出去走一走，但是那段时间基本上没有开口和别人说过话，差不多半个月都处于一个自我封闭而且真的一句话都没有说的状态(就像哑巴一样)，每天就是浑浑噩噩的生活。当时没有什么感觉，但是直到我在半个月以后去买东西，然后和收银员说话的那一刻，我才发现自己似乎连话语都逻辑都理不清了，连话都不会说了那是一种非常恐怖的感觉。后来回家以后我就开始每天都试着去说一点话，比如和狗狗聊天呀(可能有点傻)，或者和父母聊天或者看书什么的。我觉得长期孤独其实并不可怕，可怕的是你在长期孤独的那一段时间里面没有重心，没有重心的孤独久了，就会抑郁，所以我建议如果能多交朋友就去多交朋友，如果实在不喜欢交朋友，就去找一些适合一个人做的，自己喜欢的事情来做，这样即使你身处孤独，但你的心不孤独，你知道自己是有意义的。
那段时间，我只想把自己关在家里，几天不出门都可以。但是，有一天我突然意识到这样好像不行。如是我采取的行动是跑步。每天都跑。从最开始的3公里，到5公里，再到后来的10公里和马拉松。一路坚持跑。跑步的过程可以什么都不想，身体在运动，每个毛孔都在呼吸，那种全身解放的感觉真好。也正是那段时间每天坚持跑步，才让自己的状态慢慢改变。状态改变后，就会发现身边其他的事物也会跟着改变。一切慢慢向好。所以我经常跟身边的朋友说，当你不知道该干嘛时你就去跑步，每天都坚持把跑步这件事做好，其他的就交给时间。
长期孤独生活的人容易产生幻想，或者说有意识的让自己陷入那种幻想的状态。喜欢虚拟一个自己喜欢的世界，然后在里面做各种现实生活中的事情，算是一种避世行为吧！比如在公共场合下，一个人就显得孤独，下意识的就进入那个虚拟世界了。明明人在那里吃饭，眼神却有些空洞，机械的进食，时不时的傻笑。走在路上，按着固定的路线走着，即便抬着头也并没有注视前方。而自己独自一人的时候，就感觉有一股孤独的力量侵蚀着自己，什么事都做不了，什么事都不想做，最后还是躺在床上假睡着，让自己再次进入那个世界，以远离这种孤独蚀心的感觉。而晚上也经常睡不着，有时因为虚幻世界太过精彩，自己想得起劲；有时因为想不出精彩的情景而烦躁着。
如果长期这样下去很有可能会失去朋友，有些人是因为自卑产生孤独感，有些人是因为自大而有了孤独感，当自己有孤独的情绪的时候，对于朋友可能不太愿意敞开心扉，缺少信任，而这些是交朋友中很可贵的存在，长此以往，朋友可能不理解你，导致疏远，甚至离去。人生活的不要太孤独，偶尔的失落没什么，积极的面对生活，一切才会更加美好。
虽说孤独的人能够活得很自我，也许会感到很自在，但是在很多人看来孤独的人性格有些怪异，比较孤僻，不善于和别人交往，孤独久了也许自己就会这么觉得，好像外界的很多事情与己无关，没有必要太多关心，慢慢的会变得很孤僻，缺少对于其他事物的关怀。
偶尔觉得孤单，偶尔觉得庆幸，会不太在乎别人对自己的评价了，活的更像自己，更爱自己，人的一生有很长一段时间就是要一个人生活的，或早或晚，学会用有趣对抗无聊，说不定你会爱上这种生活方式，这是一种能力。
