心无忧虑、身无病痛、不自找麻烦。只问怎样可以平静的生活，不问什么是平静的生活。人心不足蛇吞象的故事耳熟能详，故事说明不能让欲望无限膨胀而成贪心之人。比如说登山游玩，攀上一个高峰，在看到满眼好风景的同时，也能看到四周的山峦，此时，心里就不免会有这样的心思:攀上那些更高的山峰，景色一定比自己现在看到的景色要美得多。其实真实的情况却是，当攀上那些山峰，看到的景色和刚才看到的，只是角度不同，景色大同小异。所以，不受欲的趋使，随遇而安，让心情放松，让自己快乐，也让亲人幸福，就能以一个平静的心态面对生活。
其实我自己就是一个好例子，只不过有的时候却显得格格不入。不我愿意参与办公室的尔虞我诈，不愿意显乖卖快，不愿意复杂，不愿意虚伪，只想做最真实的自己，可是明显你在人群中就会显得很独特，似乎有些格格不入。不过只要无愧无心，却也没什么好怕的，自己内心的感受只有自己知道，只要自己觉得充实，丰满，那就没有什么缺憾的，不过要做到真正的内心平静，不为外物所干扰，其实并不简单，有的时候你想平静，外物却频频来干扰，这就需要我们拥有一种能力，这种能力让他人不敢随意侵犯。
平静的心态是人一身修行的功夫课。当你的情绪失控时，一定要多问几个为什么，不要简单粗暴的解决问题，退一步，海阔天空。人在气头上，通常都是不理智的，沉下心来解决问题，会让你避免很多麻烦。常怀感恩的心会让你的心变的纯洁美好。这个世上有很多人值得我们用一生去感激，如我们的父母，师长。这个世上有许多美丽的事物值得我们去感恩，如我们居住的环境，花草树木，美丽的山水和与人们和谐共处的动物。这样，你的内心才会变的宽容博爱。平静如水。
当接触社会时，心里无比自卑，初出茅庐碰碰撞撞，心里说不出那种不是兹味的滋味。那时候懵懂无知，脑袋里面各种奇思幻想，当有一天遇到难题时，脑袋却又一片空白，此刻又想回到学校，左右心理总是一次又一次的展现眼前。当夜深人静时，一个人却走在大街喝着冰冰的啤酒来来回回的彷徨着。表面意识到社会的浮躁来找自己了，多少个朝夕过去，这种意识越来越深，后来才明白，社会就是浮浮躁躁，你得学会接受它。
人是情绪动物，该悲时悲，该乐时便乐，不满时也可以发发牢骚，情绪得不到释放也做不到平静。但不能让内心充满阴翳，要用希望的眼光看世界。虽然，人的一生不可能每件事都以好脾气对待， 但如果你始终坚持以乐观的心态去生活、处事，以自信的心理去面对工作、学习，那你就会发现世界是多么美好，自已活着是多么有价值。有阳光的心态才会有阳光的生活，要做到平静，好心态是关键。
认为要以一个平静的心态面对生活，就是要内心不起波澜，做到心如止水地面对生活。在现实生活中，无论是心中泛起轻描淡写的涟漪，还是涌出惊涛的骇浪都是因为心中情欲的念想。只要在现实生活中，少思一点欲，少燃一段情，相对而言，面对生活的心态就会平静很多。就象俗语说的“弱水三千，只取一瓢”一样，做到知足，做到适可而止。
