人是有情绪的，也正因为是这样，才是独一无二的个体。在成年人的世界里，没有“容易”二字，生活中的不如意常有八九，但是不同的人，在面对生活的不顺的时候，会做出不同的反应。有些人比较乐观的，无论是失恋还是老板老是让加班，始终都保持着平常的心态；而有一些人，很消极的一种情绪，无论是芝麻般的小事还是大事，在她的口中始终都是坏事。我大学有个室友，就是经常负能量满满的，原本作为室友的我一早上大好的心情，但是，她一起床就是哀声叹气，老是在宿舍里面传播负能量。甚至，正在热恋的她，原本是一件很让人羡慕的事情，她却反而总是在向我抱怨着她的男朋友。最可怕的是，每一次当她向我抱怨完了她男朋友这不好那不好的时候，我们给出了建议，但是最后，每一次都是在这边对着我们抱怨，转身就是和男友煲电话粥。让我们很无语的是，总是向我抱怨这抱怨那的，而我用我的时间去聆听去给建议，甚至我用自己强大的内心去承受着这位同学带来的负能量，反而，这位同学倒好，这边倒垃圾一样倒完所有的负能量，另一边还有男朋友安慰。而对于单身汪的我而言，自己每天过得不容易之外，还要承受着同学的负能量，还要吃一波狗粮，再在这位同学的眼中看来，我还是诅咒她和她男友分手一样。
习惯抱怨的人内心是非常脆弱的，遇到一点打击，天天抱怨，遇人就讲。抱怨是他们往外输出压力的，一种方式，抱怨也是减缓焦虑的一种方式。但是他们的抱怨往往会成一种习惯，给身边人带来了一些困扰，记得以前在一起合伙做生意的合伙人，特别爱抱怨，之前还好，他们家里有事或者用到钱而自己能力不足，就抱怨出身不好，生意有个时间段生意不好，就说生意做黄了，因此我们因为一些小矛盾而吵起来，而我的性格就是那种越挫越勇的，寻找解决方法，生意逐渐变好，由于我们性格不投生意虽好店转让了，也就不在一起了。通过这么多年的一个观察，爱抱怨的人往往是给信任对方的人，喜欢的人，亲密的人，比如好朋友，恋人，父母，在他们面前抱怨是比较多的。我们每个人都当过别人情绪的过滤器，自己也对别人抱怨过，所以不难理解，抱怨是一种沟通行为，他把自己的不满和需求宣泄出来，以求别人对他的回应。如遇到抱怨的人，我们又特别不想听，我们就要找个理由迅速离开现场，不然争执就要开始了，连续几次他也就不找你倾诉了。
是否喜欢抱怨与人的人格特征有关。外控型人格者认为个人生活中的主导力量是外力，对自己如何生活是无能为力的，因此喜欢抱怨。抱怨的内容很多，大到国家大事，小到鸡毛蒜皮的小事都成为抱怨的主题。内控型人格者，认为在生活中发生的事件根源在自己，成功是个人努力的结果，失败是自己的失误，因此在遭遇压力事件后，很少抱怨，体验到的压力强度比外控型人格低。既然是否喜欢抱怨与人格有关，人格是个体比较稳定的心理特征，想要改变他人的人格是非常困难的，除非他本人想要改变自己，而这种类型的人根本不认为自己有问题，何谈改变。那该怎么办呢？听之任之吗？看来只好如此了。不过有句老话说的好，搭建不一样的平台产生不一样的结果。平静的听他诉说。每一个在复杂事项中处变不惊、扛得住压力的人，都是从许许多多这样的经历中磨砺出来的。烦躁不安，就是因为我们的心量和心力都还太小，承受力不够。把别人的抱怨当做是磨练自己的一次机会吧。
建议，大家不要向身边的人每天抱怨这抱怨那的，人的情绪是会传染的，你向身边的人传递快乐，大家都快乐；你向身边的人撒播负能量，最后只会让人远离你。没有人喜欢负能量，就连你的最亲的人，也希望看到你每天说的是正能量。当遇到每天抱怨的人，可以倾听然后给点安慰，但是如果每天都抱怨的话，只能对不起了，我们的友谊从此就不再那么亲切了，因为，活着不易，不喜欢就不喜欢，没有必要将就对方的负能量。
这种每天只知道抱怨的人的话是没有用的，满满的负能量，近朱者赤，近墨者黑，不要跟他们走的太近。要不然自己的话也会成为一个每天抱怨每天负能量满满的人，人就应该自信，相信自己。每天只知道乱抱怨抱怨不相信自己，一点动力都没有。每天出去工作，跑跑步，不要让自己闲下来，不要抱怨生活的不平，自己努力改变现状。
记得我们在听取一篇令人昏昏欲睡的报告时，退席是不礼貌的，但如果“思想开小差”，多坐一会儿也没关系，我相信这是很多职场人经常使用的方法吧。可以把不变的“真理”用在此时吗，抱怨的人察觉到你很“无趣”时，就不会对你抱怨了，他会寻找下一个合适的目标，恭喜你解放了。
