对过去实行一个告别仪式，这个告别仪式可以简单一些，也可以隆重一些，想要简单一点的话不妨在心理跟它告别，告诉自己日后不要再想起任何有关他的一切；想要隆重一点的话，不妨找三五好友知己一起来陪伴你举行这个仪式，正式跟过去一刀两断。再不能在一起的俩人，即便曾经互相深爱过，继续藕断丝连下去又有啥意思呢？不如就此斩断、放手，让彼此的未来过得更好一些。
脱离有关于他（她）的环境，要想忘记你深爱的人，首要的就是暂时脱离有他（她）的世界的环境，把有关于他（她）的一切联系统统的拉黑，包括电话号码、微信、QQ、照片等等的相关联的信息，让自己永远的不接触他（她）的世界，让自己离他（她）的世界远远的，而且自己要将这视为自己的禁忌，不要轻易的去触碰自己的这个禁忌点哦。
让自己重新再爱一次，我们不能忘记一个人，也许是因为没有下一段恋情的冲击。所以，如果在未来的生活中你发现有比较投缘的人，不妨试着发展一下恋爱关系。说不定你找到了新的目标和追求，你对过往那个深爱的人就能够开始淡忘了呢。当然，如果你想要你的下一份爱情能够开花结果的话，请注意不要拿下任跟前任对比哟。
尽量不要一个人呆着，如果你是一个人居住的话，可以找个好姐妹或者好哥们来陪伴你，尽量不要一个人呆着，否则长期一个人密闭在一个空间里，很有可能会胡思乱想的，这样你就更不容易忘记那个你曾经深爱的他了，你也走不出这段已经逝去了的爱情。所以尽量跟朋友和家人相处在一块，不要总是一个人呆着。
不论是你无法挽留住对方，还是你们都不愿妥协，又或者受限于家庭等种种因素，也不需再去计较谁爱谁多一点，谁爱谁少一点，现在摆在面前的是：已经无法继续并肩前行，可是未来漫长的道路还是要走下去，所以你无法改变任何第三方，你只能改变自己，即使你觉得你的整个身体都被掏空了，你还得走下去，别无选择。
寄情与工作，想忘记你所深爱的一个人的时候，可以将自己的注意力都转移到自己的工作或者是学习当中来。在工作中或是学习中去寻找自己的存在价值，感情生活不是一个人在世上的生活的唯一目的，人活在世上，还有许多有意义的事情可以做，还有自己所追求的梦想和目标，不要让情感羁绊了你前进的脚步。
