找到自己擅长的或者热爱的事情，尽力去做，把烦恼抛掉，当你完全投入到一件事情中，就会忘记了不愉快。当你完成了一件事情，获得了一些成就，你会爱上自己，爱上生活，发自内心的快乐着。
美美的吃顿大餐，安心的睡上一觉，买件自己梦寐以求的东西，和朋友建立坚实的友谊，这些都会给我们以满足感。
多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧！真正的享受生活，你会发现生活很美。人也就不会这么累了。
做自己喜欢的事情，例如自己喜欢:美食，旅游等等，都会使自己获得满足感的。
完成自己心里一直想要完成的事，你会发现心情好多了。满足感也会随之而来。
少一点欲望和空想，多一点实干，脚踏实地的生活，每天的快乐就会多一点。
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