我觉得只是沟通并没有想象中的那么难，在职场中，不管是对领导，同事还是下级，在沟通的过程中，你一定要注意不要说的太多，要少说多听，尤其在别人说话，别人在发表意见的时候，一定要注意耐心的倾听，点头微笑示意就可以，也不要别人说一句你就说对对对，那样也不算特别礼貌。在别人说完之后，你要是能够，简明扼要的再重复一下他刚才说的话，或者他提出的问题，这就给对方一个很好的感觉，就知道你在注意的听他讲了，然后你再说出你的看法。
我觉得无论是什么沟通，都需要注意说在点、听在心和观察对方的非语言行为。说在点要求我们在表达之前，要在心里面打上腹稿，在说话的时候做到条理清楚、语言清晰地表达自己的观点。沟通是一个双方都要参与的过程。专心地倾听对方的话语，从中找到对方所说重点。再针对对方的重点内容进行全面地思考，根据对方的目的，有效地回应对方。
如果是在开会或者比较正式场合，最好也能拿个笔和本，能够记下他说的一些重点，这样他在说的过程中，他看见你记笔记就知道你在认真的听，他也更愿意多说，多说一些对你有用，对你有价值的东西。
在沟通中非语言信息也很重要。非语言信息包括动作、姿势、面部表情等等。比如你和老板在沟通的时候，老板如果是端坐在他的老板椅上，你肯定会非常紧张，并且这也代表着他对你不满的态度。
职场沟通需要的能力有逻辑思考能力，假说验证能力，以及观察能力等。你可以针对自己的弱项，阅读相关的书籍，在生活中运用，从得到的反馈中调整，慢慢找到适合自己的沟通方式。
如果是你的上司要和你谈话，那么你就要好好地收集自己最近所做的工作等信息，然后进行合理地分析，全面地考虑上司将要和你谈什么事情，你用哪种语言来回应比较合适。
