在生活当中，自己要不断保持积极向上的良好状态。在看待问题的思考角度和认知上、在面对矛盾冲突时的心态和措施方法选择上、在面对困境和磨难时的态度把握和处置方式上，自己的正知、正念、正行要始终占领高地，这样日积月累、点点滴滴的累积过程不但能保证自己练就“宠辱不惊”的淡定心境，更有强于说教百倍千倍的影响力。你成为了那个强大的气场，自然会吸引过来需要你帮助，需要你引领的人。
实践是检验真理的唯一标准，学以致用，活出自己的精彩。当自己的变化或精彩，被周围的人感受到的时候，自然也就能影响到身边的人。切记，想影响而影响，想改变而改变。所有的重点，都在自身，自己变了，其他也就变了，周围的人、事、物也会随之而变。
学习心理学后，如何帮助周围人，是很多学了心理学后朋友非常关心的一个问题。帮助别人的前提，首先是自我的真正改变和提升。若刚刚学习了一点心理学，处于一知半解的状态，就先不要讲帮助其他人。自我没有成长好，是不能给人很好的帮助的。
当一个人真正改变后，他待人接物、行为举止、说话语气，甚至是气质神态都会发生改变。这种改变，会让他的周围人明显地感受到和“以前”不一样了。他便会潜移默化地影响周围人，这是一个典型的“蝴蝶效应”！
当一个人真正改变后，他待人接物、行为举止、说话语气，甚至是气质神态都会发生改变。这种改变，会让他的周围人明显地感受到和“以前”不一样了。他便会潜移默化地影响周围人，这是一个典型的“蝴蝶效应”！
一个人由以前的坏脾气，变成脾气温顺些了，对待周围人也和气很多，周围人往往也会很有好的回应他。这种“友好”，也会作用在周围人身上，使他们身心愉悦，更加和气的对待其他人。
