这事得一步一步来，先根据实际情况两人约好聚会时间，比如每天五分钟打个电话，每周有一次几小时的高质独处时间，每个月有一两次高质量的八小时以上相处时间，其他时候大家各忙各的，你也别太娇，毕竟没孩子前女性本身需要男性帮助的地方也不应该很多，不太存在非他不可一定要他马上陪自己做的事情，陪伴主要还是心理需求，但同时你也别盲目乐观，在这个时候观察观察，他如果答应了这个时间约定能不能遵守，如果三番五次违约，那要么他对共度时光的重视程度有问题，要么他的能力有问题，你真需要在这个时候马上领证加大关系的复杂度么？
享受独处，让自己的生活充实起来。我知道这点已经是老生常谈了， 但就个人经验来说非常重要。刚和男朋友谈恋爱的时候其实并不觉得没有陪伴是很痛苦的事情，因为我自己也非常非常的忙。当我把手上的事情告一段落的时候，我才开始注意到男朋友很忙这件事。所以，让自己充实起来。楼主自己也是金融行业的，但没有男朋友那么忙，所以平时下班了会yoga，钻研厨艺，上编程课，还被老板逼着学粤语，约朋友，当自己忙都忙不过来的时候也就顾不上男朋友了，还会更觉得他发来消息挺惊喜挺sweet的，这样就不会守着电话等他消息啦。
自信，不要忍耐，不要害怕失去他。楼主谈了那么多次恋爱，明白女生在一段感情中千万不能迷失自己。很多女生都说，需要“忍耐”男朋友的忙。这种“忍耐”的观点本来就带着一层压抑自己的内涵，本来就是错的，一个人忍耐力再好，也忍不了一辈子啊。每次到这个时候，我就告诉自己，不要陷入这个自怨自艾的心情里，这样你只会默默落泪变成一个怨妇，下次有一些冲突就莫名其妙的爆发，男朋友是不知道的！每次觉得自己要开启怨妇模式了，就赶紧去找点能让自己专注的事情，当作自己单身，提升自己，这样真的会好很多。
降低需求，抓住小确幸。平时的幸福感低的话，就努力在小事情上抓住幸福吧。比如我木讷的男朋友去新加坡，却记得回香港的时候花半小时排队给我买鱼皮，可能对别人家男朋友来说是日常，但我就会很高兴啊，高兴得扑上去亲一大口的那种，或者在和男朋友讨论现在孩子教育的事情上，他说：我相信我未来的孩子一定很聪明！然后回头来对我说，你说是不是呀？的时候。在他顾不上你的时候，记着一些之前的小幸福，也能让你缓解很多“患得患失”的情绪。
明确自己最想要的什么。谈恋爱总是有各自的需求的，比如在谈了那么多恋爱之后，在未来伴侣身上最想看到什么品质：我最看重我男朋友身上的单纯以及我们比较相通的common language，这点让我们面对面交流的时候非常愉快，在别的男孩子身上也较少看到。就现阶段而言，我认为这一点大于我对陪伴的需求，所以我选择坚持下来。但如果哪一天什么事情改变了我或者他，让我们的相处没有那么舒适了，很有可能再加上陪伴的不够，我会选择分手。
认真的跟男朋友沟通一次，表达你的感受、需求和期望对方做出的回应。不要指望男朋友一下子变得很闲。而且，即使他不加班了，如果你们不会相处，也依然是在一个屋子里，你睡你的觉，他玩他的游戏，貌合神离。让男朋友工作的时候忙工作，陪你的时候好好陪你。两个人在一起开心最重要，如果某些话题不开心，就不要提。为双方做出一些实际行动上的改变而非单纯是心态上的改变，互相鼓励和赞美，让双方感觉到对彼此的在乎和需要。
