刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的，还要看看你是属于哪种类型的人，如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动；要不就去找自己的好朋友去疯，去忘记自己的玩。最好不要去听什么情歌，否则自己将会适得其反。其他的类型的我就不知道了，什么事情都得自己去面对，没有人能在其中帮你，去走自己的路去吧。
要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
一般来说，忘记一个自己真正喜欢的人是很难的，因为毕竟自己真的用心去喜欢过一个人，但是如果你真的想要去忘记的话，那也是可以的。比如你可以将自己的心真的沉静下来，然后让自己的注意力不在放在这个上面。
你可以去旅游，在旅游中看到不一样的风景，就会忘记一些白领烦恼的事情。这样的方法可以让你忘记你自己喜欢的女生。
时间能冲淡一切，难受也是你自己种的苦果必须吃下去。比起忘记，你更需要去想办法找到让自己快乐的方式。
把自己的精力和心思投入到自己感兴趣的事情上，实现自己的价值追求；是在不行，可以考虑再去交往有好感的朋友。
