打小就不吃肉、鸡蛋、蘑菇、木耳，这几样都吃不下去，并非不想吃，而是吃了有反胃的感觉甚至干呕，很难说清楚，因为曾经也有几次感觉好吃的时候。统称为不吃肉吧。也看了不少医生，家人想尽了办法，甚至总有种亏待了我的感觉，我也好惭愧啊。
看书上说较长时间不吃肉，缺乏蛋白质，因为蛋白质提供持续的能量，能转换充足的耐力与精力，所以缺乏蛋白质导致能量转换不足，体力自然会下降，而且由于能量不足,人还容易产生疲劳。
我从小就不吃肉，以前还不吃木耳，香蕉，蘑菇这些口感软软的东西，但是非常喜欢吃水果和甜品，如果不是担心营养失衡，我可以吃一年的水果，一年不吃肉。也在担心这是否是一种病。
我姐不吃肉，吃素以后发现精神状态明显变好。以前有咖啡依赖，一天三杯咖啡，不喝没办法集中精力上课，曾想多种办改变，无用。吃素后上午喝杯咖啡，半夜3点都睡不，精神特别好。
不吃肉属于习惯，不信宗教。我妈就不吃肉，然后我也不吃，之前也不吃鸡蛋和牛奶，喝了会反胃（可能是乳糖不耐受）。小时候就不吃肉，然后就习惯了也觉得没啥。
我有段时间吃素并且不吃荤（韭、蒜、䓤）身体没什么异味，便便也没那么臭。但体力精力会差一些。心态会调柔一些，没那么暴躁，思维会灵敏一些，记忆力会増强。
