忘记一个人是很难很难的，尤其是刚失恋的时候。但是日子还得过，生活还得继续。你可以去旅旅游运动运动，多和朋友交往交往。总之让自己的生活丰富一点就能淡忘一些。
可以多给自己找点事做，让忙碌的工作使得自己没时间去想那些痛苦的事。切忌沉浸在痛苦中，意志消沉。去想那些痛苦的往事只会使自己更痛苦。
刚开始肯定会难受，建议听听发泄的歌曲，和看看别人的失恋经历和自己作对比，然后想想自己的未来，没有必要让这样的人耽误自己啊。
选择一场一个人的旅游啊。来趟旅行，将激动思绪沉淀，再回到城市，将每一天安排的很满没时间去想这事，不出半个月恢复正常。
失恋了通过转移注意力做点其它事情来缓解伤痛，当时自己就是一直加班啊，然后忘记了痛苦，时间长了，自己就淡然了。
一个人开始关爱自己，才是真正成长的开始，把目光和精力收回来，多关注一下自己的生活。失望够了，自然就放下了。
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