我就是一个超喜欢隐忍的家伙，但我觉得这样不好。像我对我有一个室友的毒舌和坏习惯忍耐了很长一段时间，结果她却越来越恶劣，把我的隐忍当成理所当然，最后成了一场大战，闹到了辅导员那里。个人认为，隐忍在前期的某一段时间肯定是可以有效地维持关系，但是长时间的隐忍只会让双方受到伤害。一方变本加厉，一方越来越懦弱，委曲求全，这种相处模式其实非常不健康，积怨越来越多，导致双方关系趋于不稳定，一旦情绪爆发可能会一发不可收拾。及时地将愤怒表达出来可以让对方知道你的情绪与不满，并且你也可以更加理智地与他进行探讨整件事情而不是到最后终于忍无可忍的时候把所有的负面情绪爆发出来，这样对所有人都不利。所以啦，适当地表达愤怒要比隐忍更好哦。
我觉得有效，因为我做不到隐忍。有时没有办法，无官无职，想躲就躲，想溜就溜。很少去忍，一般转移想法。忍起来就脸色难看，精神萎靡不振，人看起来状态不好，本来身体不好。没什么大事要做，也没什么见不得人的。所以尽量面对问题，正视，公开，光明正大。我是个身体不好的人，只能选择做正确的，对的，能做的事，很少能兼顾自己喜欢的事，生活的选择原本就不多，乐趣不足，几乎全是自律，自主。其实活得非常被动，痛苦。所以对于受约束的事，物，东西，总是避而远之，我的自由已经很少了啦。别人认为很好的东西，我会果断放弃，不会去选择隐忍什么的。
分场合，分人。表达愤怒一般会带来两个效果。一是让别人认为你不是一个易受气，易吃亏的人、二是让别人认为你是一个易怒，控制不好自己脾气的人。表达隐忍一般会带来两个效果。一是让别人认为你是一个软柿子，易欺负、二是让别人认为你有气度，有胸襟，有城府，提高别人对你的尊敬。
忍耐不是毫无作为，为了反抗而去忍耐才是有价值的，尤其是面对情感，人是一种很容易自我麻痹的动物，如果连情绪都不能自由表达，最后大概会得病吧，无法体会人生的病。
我觉得是表达出来，毕竟那更加有效。特别是在与人交往的时候，你一定要告诉他，你的这种行为已经触碰到了我的底线，不要一而再再而三的来挑战我。
我觉得分情况，忍辱的前提是要负重致远，能致远，忍辱才有价值，不致远的那只是推磨盘的毛驴，再能忍也没用，还不如直接表达出来。
