这在心理学里又叫“自我概念”，指一个人内心深处对自我的评价。一个人在自我概念中的正面评价越多，心态就越积极；相反，在自我概念中负面评价越多，心态就越消极。你们每天照镜子时，是越照越开心，还是越照越不开心？是越照越满意，还是越照越不满意？我估计，很多人都是越照越不开心、越不满意，因为看到的都是缺点，都是不完美的地方。
保持积极的心态,获得正面的力量,积极主动去做事。这些道理其实我们每个人都懂,只是我们很难做到,或是说很难坚持下去。我们可能在一开始会很有计划,告诉自己要积极的应对遇到的事情。可是随着时间的慢慢变长,工作也会变得枯燥、乏味,积极乐观的心态慢慢也就被掩盖了起来。
每天给自己积极的心理暗示，告诉自己真的可以做好，可以做到，在内心深处的自我评价高了，做起事来也就积极向上了。
要保持积极得心态，我觉的应该看一些积极向上的书籍，也不要让俗世把你的正义洗去，想好自己要做怎样的人。
首先自己一定要把心态放好，心宽了其实遇到的小坎坷也就那么过去了，不想不纠结很多事情就还是很美好的。
把一切的困难都看做是在积累经验，把一切的痛苦都看作是懦弱离开自己身体的过程。这样生活就会有希望。
