小时候很怕吃辣条，因为第一次吃的时候被呛去了，咳得我鼻涕眼泪直流，就很久没敢碰。直到有一天哥哥告诉我只要你吃的足够快，辣味就追不上你，然后我就使劲的吃，当辣味刚涌上来又被新的给压制下去，直到吃完最后一口，那一口气上来的辣味感觉超级刺激哇！从此遇到烦心的，麻烦的事，没有什么是一包辣条解决不了的，如果有，那就两包！
常吃新鲜蔬菜、水果可以拥有一个好心情，其中，南瓜、西红柿、樱桃等瓜果能使人兴奋和喜悦，同时可以减少冷漠和忧郁情绪。 南瓜籽也是好东西，由于它富含色氨酸和锌，可以带来喜悦心情，在任何时候都能起到平衡血糖的作用。
作为日常生活中非常常见的一种零食，糖果充斥着你的生活。如果从小就不停的使用糖果，会使你感觉像是从胎儿时期到孩子的含糖食物的“瘾君子”，这种食品非常容易让孩子成为“甜蜜上瘾者”，而过量的糖摄入对健康有害。
大蒜。一说起吃大蒜，大家的第一反应肯定是不吃，因为会带来口气。可是这里我想跟大家说的是，不要在意口气的问题了，这不重要，吃大蒜会带给你好心情，使人不易疲劳，减少心底的紧张和焦虑，还能抑制体内的烦躁因子。
百吃不厌的是土豆丝，可能比较方便吧。还记得自己小时候第一次炒青椒土豆丝，都炒糊了，本来想在小伙伴们面前露一手的，谁知道硬是在他们的围观下痛苦的吃掉了，还得自我安慰挺好吃的。
巧克力，其实也是一种非常常见的容易使人上瘾的食物。让你对巧克力成瘾者的身体、行为和对巧克力的情感反应成瘾，这与吸 毒者对药物的反应非常相似。
