我们其实会遇到各种各样的人，每一个人因为他的生长环境及所受到的教育和经历，所以在相同的一件事上，或者是面对相同的问题，都会说出一些与我们自己不同的意见和看法这个是很正常的。另外，我觉得与其过分介意别人说了什么，不如先捋清楚你们谈话的背景，还有你们现在的关系是非常亲密还是泛泛之交，为什么这么说，原因就是，不是每一个人说的话，都要往心里去，也不是每一个人的话，你都要用心的去倾听，如果是泛泛之交的话，那么我们只要做到礼貌即可，如果是非常亲密之人的话，建议你与其让对方的话影响自己，不如学会坦诚以待的表现出来，而不是藏在心里面，自己在捉摸在深思，同时要给自己树立一个交友原则和自己的底线，这样才能让自己不至于过于被动，总是被别人的言行牵着鼻子走。
容易被别人的话影响到自己的情绪，这个很正常，大概没有多少人能够强大到我行我素，心无旁骛。人作为社会中的一份子，必然离不开必要的社会活动，我们每天必须要与不同的人打交道，你不可能做到八面玲珑千人千面。有的人聪明，有的人平庸，对于各种各样的人，你有你的喜好和筛选，而我们自己自然也做不到让所有人的认可，大概能够让人人都喜欢的只有人民币了。对于负面情绪的影响，首先做好自己，立足于自己做人做事的根本。为了避开干扰，有些事可以选择视而不见，有些话可以听而不闻，尽可能转移和分散注意力，自然，这需要强大的心理定律，即心理素质。总之，能够控制和左右自己情绪的只有自己，情绪是自己最大的敌人，战胜自我，就战胜了一切。
我也有这种情况，因为一个人的几句话心情就被影响的不要不要的，其实这种现象是心理素质不好的直接表现，显现出你的没底气，气场不足！我也经常被这样的事情困扰。男人来说，男人的财力会影响他的底气，女人的颜值会影响气场。男人的底气来自于他的财力，我就是这样子的，没钱的时候感觉自己干啥都没有底气，走路都不潇洒，所以男人如果不想自己的情绪被别人的话影响，那就努力赚钱，培养自己的底气，说话办事有了底气，气场自然就会越来越足，气场也就会越来越强大，气场强大了以后你的心情也会更好，自己的情绪也不会那么随便的被别人影响了。
容易被别人的话影响到心情，这是很正常的，我相信每个人都有这样的体会或经历。我们之所以容易被他人影响，是因为我们在意别人对我们的看法，我们想要成为更好的自己，只是对别人的看法太过在意或敏感了。其实如果别人是对自己提出建议或不满的时候，我们不妨停下来想一想，是不是真的做得不太对，如果有让步的空间，就尽量做出改变，因为自己对自己的认识还是比较片面的，很可能别人关注的面恰恰是自己忽略掉的地方，但也大可不必太过在意，因为他人不能感同身受我们的处境，不懂你，你也不必怪他，做自己开心的事情就好了。
人首先在社会上具有社会属性，同时我们也是一个独立的个体。我们很多时候无法左右别人的看法，也很难影响所有关于自己的评论。从这个角度，我们首先需要认知自己的个体。那么作为一个个体，需要为我们自己负责，需要追求快乐，幸福。从这个角度外界的因素不应该过多影响我们的情绪。只有人这样放的开，坦然，自我认知，自我认可了，至于别人怎么说，那都是别人说的。其实与我们并无多大关系。那我们还会被别人的说法左右么？所以，请不要太在意别人的说法，而是树立正确的价值观，做自己价值观所认同的事情，你会很幸福。
容易被别人的话影响情绪，该怎么办？这个问题，其实不分年纪性别，有些人天生敏感，总是对于别人的话有过度的解读，然后便自己对号入座，引申到自己的身上，还有的总是喜欢过度强调个人感受，对于别人的言行过于介意,介意是否符合自己的价值观，介意自己在别人心目中的形象，这样才造就了容易被别人的话影响自己的情绪,甚至更甚者,会影响到自己的行为。其实这样的心理整体体现出了一种不自信，还有就是过分夸大了自己的重要性。
