最难过是什么事，我想那都是过去的事情了吧，爸爸去世的时候，那时候不懂死了以后会看不到，那会就说爸爸别睡觉，我给你唱歌听，别人都说他家孩子是不是傻了？缺心眼，小时候的我就是那么想着，这样爸爸就会回来吧！长大了懂事了，知道人死便再也回不来，去的那个地方，也不会有人看得见，爸爸我们很想你，怎么办呢？我想目前我所经历的事情值得最难过的大概就是明白了死了的人便不会归来！其他和我无关紧要的人我为什么要为他们难过呢？难过了不能和谁说，那样会让人觉得你矫情，不能和家人说，因为他们同样承受着你所承受的痛苦，既然与人说，无人懂，就自己承受，没人的时候哭一哭，其实也没什么！人总归都是要离开，谁又能一直守候在一起呢？所以不要说那么多没用的，难过就自己承受痛苦，这个承受能力我想还是有的！加油吧！为了吗所剩无多的人和事，努力的活着。
首先，关于没人理解这事儿。奋战在抗抑郁第一线的老同志拍着胸脯说一句，至今让我焦虑，恐惧，极度绝望，无所适从的问题，所有人都表示无法理解。所有人，所有知道我的处境的最亲近的人。所有人都觉得让我绝望的事情简直莫，名，其，妙。我猜，大概他们从未考虑的，这些未知且不可控的东西对我而言是重要的必须要想通的事情。而他们思考的柴米油盐日常起居，于我而言毫无意义。他们不能理解我，我也不能理解他们。到这不妨碍我们生活上的关系。不理解就不理解吧，至少能让我难过的时候靠一靠，闷头大哭的时候有人陪着递纸巾，这就够了。
有的人好奇这样的经历会不会留下心理创伤，答案是肯定的，但人总是要向前，经历过不美好的事，但不至于丧失对人的信任和对美好的向往。17岁后来的日子，一切看起来都顺风顺水，高考后上了一所普通的重本，毕业后有了一份体面的工作，现在27岁，靠自己的努力在一线城市买了房，有了一个靠谱的男盆友，对过去所有的不如意，我做不到忘记，但也时时提醒我，要好好珍惜当下。
.“很累的时候，就去听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑时，就去洗把脸清醒一下。爱的人爱不到，就先爱自己；等待的人还没来，就先做自己喜欢的事。你就是一本书，何必非要去当别人的书签。难过一会儿就行了，时间如此宝贵，哪能都浪费在难过上
积极的心态与自我暗示真的很重要。难过要自己释放，分清主次，做好手头的事。跑步是好习惯，规律作息是好习惯。生活还有好多好多有趣的点子等着我们去发现不管是什么原因引起心里难受，愿我们都能学会与自己平和相处。
在我最难过的时候，就是我第一次失恋的时候，我特别的难受，真正的哭了几天。日，我突然意识到我应该更积极地生活，我应该更自信的生活，我应该做的更好一点。我就突然转变过来了，我更加努力地工作，我才有了今天这样的还算不错的生活。
