一个人生活从来不会在伙食上亏待自己，毕竟民以食为天嘛！每天看心情吃饭吧，想吃什么就吃什么，想自己下厨就买自己喜欢吃的菜回家做好慢慢享受，懒得自己做就在饭店炒几个爱吃的菜打包带回家慢慢吃，走在路上无意间看到有啥好吃的也会情不自禁的围上去大饱口福一顿，在吃的方面从来不会省钱的，不管多贵只要喜欢吃我就会买，土猪肉40元一斤照吃不误！反正我也会挣钱的，挣钱就是花的，花的开心吃着开心，花多少钱都值！千金难买我开心！
可能是我年龄大的关系，一天三顿饭，一顿不落下，尽量不重样。我知道如果不善待自己的身体，以后遭罪的是自己。我是东北人，爱吃炖菜，夏天多是炖菜和沾酱菜，很少蒸菜。冬天的时候炖菜炒菜换着做吧。主食我家有大米、小米、玉米茬子、紫米黑米、糯米、糙米等等，还有好多种豆类，因为自己一个人所以要善待自己，不然身体垮了，自己遭罪，没人管。也希望大家都能善待自己的身体。
自己做，三顿不重样，五谷杂粮搭配吃，早餐一般是粥，小米红豆粥，薏米赤豆红粥，地瓜大米粥，总之换着样吃，鸡蛋是必需的，炒，煎，还可以做牛奶鸡蛋发糕，好吃省事有营养，都说一个人的饭不好做，我到觉得很好解决的，自己想吃啥，就做啥，省去了考虑这个照顾那个的。最简单是面条，两个鸡蛋炸点酱。，酱一定要少放，然后胡萝卜，菠菜，焯一下，拌时放点黄瓜，葱段即可，当然这是晚餐喽
你能想象出煮东西不忙葱姜蒜也能好吃吗？答案是，好吃的！做了个阑尾手术需要吃的超级清淡，往后的日子超级迷恋自己煮的面条，黑鱼块煎至两面金黄，多余的油到掉，放一定的水大火煮开，小火慢煮15分钟，放面条，西兰花，豆腐，小青菜，菇类，放盐，鸡精，关键芝麻油，没放葱姜蒜超级好吃。。。平时得空就自己烧饭吃，蒸煮炖伴无所不能，减肥？吃我烧的菜是不可能减肥的
纽村留学党表示…说起来都是泪啊，我一个人吧毕竟是懒得做也不会做，就懒得吃好了，经常在学校便利店买点，或者学校出门就有寿司店韩国料理店和中餐馆，是不便宜，所以最多一周一次，还养成了一天只吃两顿饭的好习惯，之后家周围就只有kfc和麦当劳，有时会自己整点吐司做个三明治，别的就不会再做了，最常吃的还是泡面披萨吧…这边外卖费比餐费都要贵
西红柿、鸡蛋、绞肉、小葱下面魚或面条！面魚是一种做成小鱼状的面疙瘩。色、香、味俱全！红的西红柿，黄的鸡蛋，绿的小葱，白的面鱼！早餐鸡蛋麦片加牛奶，中途吃点水果，晚餐小米、绿豆、百合熬粥，烧点高瓜肉丁虾子酱配菜！今天一天的伙食！好吃还简单！营养又全面！
